這樣看上去挺正常的…完全沒看出流血的部位…希望能仔細點拍幾張，圖看不出猜測是兩人打架吧我的也會爪子淤血……那是打架打出來的……自然就好了，石頭去掉，而且還是彩色的，66一餓就當食物吞了不好……

讓剖腹產快速排氣可適當動一動

　　為了及早恢復腸蠕動，在剖腹產手術24小時後，可以在家人或護士幫助下，在地上適當站立一會兒或輕走幾步，一天內做3～4次。通常第一次下床會有低血壓現象出現，出現“眼前發黑”、“眩暈”等情況，應特別注意。

　　在身體條件允許的情況下，你要早下床、多活動。如果實在不能站立，也可在床上適當活動，如多翻身，這樣既有利於排氣，還可以防止內臟器官的粘連。

讓剖腹產快速排氣可按摩腹部

　　可以讓產婦的丈夫或其他家人在臥床休息時，給產婦輕輕按摩腹部，方法是自上腹部向下按摩，每2～3小時按摩一次，每次10～20分鐘。這不但能促進腸蠕動，還有利於子宮、陰道排出殘餘積血。

讓剖腹產快速排氣可使用相關藥物

　　在醫生的指導下，可以透過口服促進腸蠕動的藥物改善腹脹情況，必要時可應用栓劑或灌腸。但因為這個對於產後新媽媽而言，是比較辛苦而且可能會影響身體內部環境的，所以如非必要，不建議新媽媽使用。

讓剖腹產快速排氣可進行足療

　　足療具體方法：足療木盆中盛放40-45℃水約5000ml，水量一般以沒過踝部為度。產婦取半坐臥位，床尾鋪橡膠單，將木盆置於橡膠單上，雙足浸泡於木盆中，邊泡邊洗，時間為20min，保持水溫為40-45℃。泡洗完畢擦乾雙足，用乾毛巾包裹雙足以保持溫度，塗按摩膏，進行按摩。

　　按摩具體方法：用拇指揉壓雙足胃反射區5min;用手魚際推揉雙足小腸反射區3-5min;用拇指從下向上推右足的升結腸反射區3-5min;用拇指從外向內推右足的橫結腸反射區3-5min;用拇指從內向外推左足的橫結腸反射區3-5min;用拇指從上向下推左足的降結腸反射區3-5min;用食指單勾法從外向內按壓直腸和肛門反射區5min。以上操作一天一次，連續3-5天即可。

讓剖腹產快速排氣可足底熱敷按摩

　　以足底反射區理論為基礎，進行足底熱敷、按摩，刺激相應反射區，使術後肛門排氣提前，促進患者儘早進食，非常又有利於營養的補充和病情的儘早恢復。

　　具體方法為：

　　用直徑約7釐米的空玻璃瓶(蓋子要有防漏膠圈)兩個，清水沖洗乾淨後，灌滿熱水(水溫約55～65℃, 以病人感覺不燙為宜) ，塞好瓶蓋，外加包布，以防燙傷。病人於手術6小時後就可開始足底按摩。

　　病人取仰臥屈膝位，將兩玻璃瓶分別置於病人兩足底足弓部。病人兩腳滾摩水瓶，進行足底按摩，每次10分鐘，每日2次。病人最好能夠主動用力推動玻璃瓶滾動。須要注意的是，麻醉未完全清醒的患者對熱敏感性較差，應特別警惕燙傷。

讓剖腹產快速排氣可艾灸天樞穴

　　灸臍周圍天樞等穴，具有溫經通絡，行氣活血，祛溼逐寒，消腫散結，回陽救逆的作用，故使腸蠕動加快，腸鳴音增強，促進排氣，排便，消除腹脹。促進手術患者腸道功能的恢復，減輕病人痛苦。

　　具體方法為：患者取仰臥位，臍部暴露，護士取一愛條，點燃，右手持艾條近火端，在離天樞穴2CM處滯留約一分鐘，使患者面板區域性泛紅，呈燒灼感，然後開始慢慢向臍周圍移動，並且範圍逐漸擴大，上至下脘穴，下至關元穴，移動艾條時，注意防止火星掉落燙傷肌膚。

讓剖腹產快速排氣可進行足療

　　足療具體方法：足療木盆中盛放40-45℃水約5000ml，水量一般以沒過踝部為度。產婦取半坐臥位，床尾鋪橡膠單，將木盆置於橡膠單上，雙足浸泡於木盆中，邊泡邊洗，時間為20min，保持水溫為40-45℃。泡洗完畢擦乾雙足，用乾毛巾包裹雙足以保持溫度，塗按摩膏，進行按摩。

　　按摩具體方法：用拇指揉壓雙足胃反射區5min;用手魚際推揉雙足小腸反射區3-5min;用拇指從下向上推右足的升結腸反射區3-5min;用拇指從外向內推右足的橫結腸反射區3-5min;用拇指從內向外推左足的橫結腸反射區3-5min;用拇指從上向下推左足的降結腸反射區3-5min;用食指單勾法從外向內按壓直腸和肛門反射區5min。以上操作一天一次，連續3-5天即可。

讓剖腹產快速排氣可足底熱敷按摩

　　以足底反射區理論為基礎，進行足底熱敷、按摩，刺激相應反射區，使術後肛門排氣提前，促進患者儘早進食，非常又有利於營養的補充和病情的儘早恢復。

　　具體方法為：

　　用直徑約7釐米的空玻璃瓶(蓋子要有防漏膠圈)兩個，清水沖洗乾淨後，灌滿熱水(水溫約55～65℃, 以病人感覺不燙為宜) ，塞好瓶蓋，外加包布，以防燙傷。病人於手術6小時後就可開始足底按摩。

　　病人取仰臥屈膝位，將兩玻璃瓶分別置於病人兩足底足弓部。病人兩腳滾摩水瓶，進行足底按摩，每次10分鐘，每日2次。病人最好能夠主動用力推動玻璃瓶滾動。須要注意的是，麻醉未完全清醒的患者對熱敏感性較差，應特別警惕燙傷。

讓剖腹產快速排氣可艾灸天樞穴

　　灸臍周圍天樞等穴，具有溫經通絡，行氣活血，祛溼逐寒，消腫散結，回陽救逆的作用，故使腸蠕動加快，腸鳴音增強，促進排氣，排便，消除腹脹。促進手術患者腸道功能的恢復，減輕病人痛苦。

　　具體方法為：患者取仰臥位，臍部暴露，護士取一愛條，點燃，右手持艾條近火端，在離天樞穴2CM處滯留約一分鐘，使患者面板區域性泛紅，呈燒灼感，然後開始慢慢向臍周圍移動，並且範圍逐漸擴大，上至下脘穴，下至關元穴，移動艾條時，注意防止火星掉落燙傷肌膚。

手術後的產婦身體很冷，家人可用熱水袋包上毛巾放在產婦的腳底取暖，注意不要燙傷。這時產婦的腿腳還是麻木的，家人可以搓熱雙手幫助按摩。

6小時後，可以喝少量的水，在家人的幫助下，按摩肚子，防止腸粘連。如果身體素質可以的話，試著活動一下身體，再疼也要做，常翻身的好處就是通氣快。尤其24小時後，更要在家人的幫助下，下床站立一會，第一次下床相當困難，全部的重力都壓在家人的身上，有的產婦承受不了肚子傷口的拉扯疼痛而拒絕下床，當時和我同病房的一位產婦因為活動少，老被醫生批評，在身體健康面前，一時的疼痛總好過以後長年的疼痛，如果不及時活動促進傷口痊癒，腸粘連可就得不償失了。

這時，喝的水大有講究，不能為了增加營養喝牛奶、豆漿等，也不能加糖，白開水就好，在沒通氣之前喝點蘿蔔湯有助於促進腸蠕動，就是大青蘿蔔擦成絲，加水煮，少放一丁點油，少鹽，當時我由於內火盛，通氣困難，喝了兩三頓蘿蔔湯才等到通氣，通氣之前肚子鼓得脹脹的，一股氣在肚裡竄來竄去，疼痛難忍，那時，最盼望的，就是一個屁。

剖腹產後，如果想盡快通氣，自己的作息也要有規律，儘量多休息，多活動，保持心平氣和，心情舒暢也是關鍵。

要點：剖腹產後為什麼排氣很重要，怎樣快速排氣，不排氣可能是哪些原因？

部腹產手術是針對腹部的影響比較大的手術，所以會對腸胃蠕動造成一定的影響，從而減緩腸蠕動，減弱，需要經過24-48小時後才能恢復，排氣就是腸蠕動的標誌，表示腸胃功能開始恢復了，也只有排氣後才可以進食一些半流質食物。

想要儘快排氣的話，可以在術後24小時拔掉導尿管之後，試著讓家人扶著下床走走，一天走2-3次，每次幾分鐘就好。如果實在走不了的話，可以在床上翻身。

家人可以自上向下輕輕按摩腹部，一方面可以促進腸蠕動，另一方面也可以幫助排出惡露。

產後6小時後，可以少量地、一小口一小口的喝水，這樣可以促進腸蠕動。

超過72小時才排氣屬於排氣慢的。原因主要有以下幾個：

一是某些鎮痛泵可能會延緩胃腸蠕動。

二是產後說話多了，氣體隨著進入腹中，加劇腹脹。

三是某些疾病的原因。

四是可能剖腹產術前胃裡殘留食物較多，導致腸胃紊亂。

因為不能排氣，就不能進食半流質食物，這樣就會推遲排便，影響正常進食。如果排氣超過72小時，必要時可諮詢醫生，藉助藥物促進排氣。

剖腹產後怎麼排氣快？

剖腹產後排氣是很重要的問題，我生孩子的時候，醫生說排氣後才能進食、才能拔導尿管，所以很緊張這個排氣的問題。

在手術之前，要禁食至少6小時，腸道內食物越少，越不容易引起腹脹，越容易排氣。

我當時是在前一天晚上6點吃完飯，第二天11點做的手術，手術後第二天上午就排氣了，感覺很輕鬆。

我同事更狠，她在手術前一天都沒吃飯，腸道基本是空的，她排氣比我還要快一點，這樣也更不容易發生腸黏連。

產後6小時需要平躺，不能進食進水，防止腹脹，也是有利於排氣的。

剖腹產手術後，體力消耗大，腸胃功能很弱，不容易消化吸收。6小時之後可以喝蘿蔔水、白開水幫助排氣，禁止喝牛奶、豆漿、雞蛋等容易脹氣的食物。

在排氣之前，只能吃稀軟的食物，如小米粥、爛麵條等。排氣之後才能正常進食，注意多吃蔬菜、水果，飯菜清淡一點，有利於腸道暢通。

在拔尿管之前身體疼痛、不容易翻身，讓家人輔助翻身，大約2小時翻一次，這樣可以起到促進腸道蠕動的作用，也會幫助排氣。

等拔掉導尿管，可以下床活動時，在家人的幫助下在病房內或者走廊上走動一下，一天保證3-4次，每次幾分鐘即可。幫助腸道蠕動，排出多餘氣體。

剖腹產容易出現腸粘連和腸脹氣現象，這是因為剖宮產在手術過程中內臟器官受到擠壓，同時由於麻醉藥的作用下孕媽媽的活動量大幅減少，加上剖腹產後孕媽媽氣血虧虛，因此腸道蠕動減少了，這樣就容易出現腸粘連和腸脹氣症狀。

①、產前6~8小時要絕對禁食！在剖腹產手術過程中，醫生不可避免地會碰到腸道器官，如果孕媽媽產前不禁食，這樣很容易誘發孕媽嘔吐現象，也影響醫生正常手術。

②、產後仍然禁食6~8小時並臥床，需要等媽媽排氣通氣之後才能吃流食。因為麻藥的作用一般是3~5小時，同時吃流食的目的是減少咀嚼過程，以避免咀嚼時牽拉腹部傷口疼痛。

④、產後5~6小時開始及時做肛門按摩。方法是：孕媽媽保持側臥位，另一條腿彎曲向前並用枕頭墊高，手指中指、食指和無名指併攏按摩肛門括約肌，每次迴圈按壓2~3分鐘，可以翻身迴圈按摩。

⑤、產後8小時絕對禁食一切產氣的食物：牛奶、豆漿、芋頭、紅薯、土豆、洋蔥、韭菜、捲心菜以及紅豆、綠豆、黃豆等等這些豆類都不要給媽媽吃了。

⑥、術後8~12小時及時下床活動。如果孕媽媽血壓較低應在醫護人員或家屬的幫助下慢慢下床活動，這樣不但促進腸道蠕動還能預防肺血栓的發生。

⑦、產後6~8小時可以喝一些加熱的橘子汁，橘子汁富含鉀元素，同時橘子含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動有利於孕媽媽及時排氣。

祝你平安順利！

刨腹產不同於順產，在剖腹產手術中由於腸管受到刺激而使腸道功能受損，腸胃蠕動減慢、腸腔內有積氣，術後有腹脹感，如果刨腹產新媽媽不排氣，會出現腸粘連，還需要二次手術，同時肛門沒有排氣之前不能進食。

一般剖腹產的新媽媽24小時內就會通氣，如果48小時內還不通氣，視為異常，醫生會採取措施。

1. 術後多翻身促排氣、排惡露

刨腹產新媽媽手術後的24小時內都應該臥床休息，但是每3——4個小時在家人和醫護人員的幫助下要翻身一次，這是因為多翻身有助於腸道功能恢復，儘早排氣戒除腹脹，避免腸粘連。

2.手術6小時後喝水

剖腹產手術後6小時內應該禁食，手術6小時後，沒有排氣前不可以進食，但是可以喝水。

●溫開水，待手術6小時後，可以喝一點溫開水，刺激腸道蠕動，等到排氣後才可以進食；

●白蘿蔔水，可以順氣通氣，把白蘿蔔切成絲，放入水煮開後繼續煮10分鐘，去掉白蘿蔔絲，只喝白蘿蔔水；

●米湯，取糙米適量熬粥，熬好後只取上邊的湯水，不要米。

3.按摩，促進排氣

家人可以給刨腹產新媽媽輕輕地順時針按摩腹部，每次10--15分鐘，有助於胃腸蠕動排氣。

1.刨腹產媽媽排氣後，因為劇烈的疼痛也會影響新媽媽的食慾，再加上胃腸功能還沒有恢復，腸胃蠕動仍然緩慢，在排氣後選擇流質食物，如稀粥、藕粉等；然後改成半流質，如粥、面片湯等；飲食逐漸恢復正常，不要過早食用雞湯、肉湯等油膩和下奶的食物。

2.刨腹產媽媽排氣後，不要實用容易產氣的食物，如糖類、豆類、牛奶等，以防腹脹。

3.不宜吃過飽，防止便秘、腹壓增高，不利於康復。

4.可以多一些有利傷口癒合的食物，如蛋白質和膠原蛋白、維生素A和維生素C的食物，有利於促進傷口癒合。

大部分剖腹產的媽媽會在產後6-24小時的之間自動排氣，排氣之後，就可以進食了。

如果超過48小時還沒有排氣的現象，則需要引起重視，醫生也會採取相應的措施。

1、產前就要做好準備工作

準備剖腹產的前兩天，在身體條件允許的情況下，多吃容易消化的食物，不要吃容易脹氣，粗纖維過多的食物。

前8小時禁水禁食，及時排便，儘量清空腸道。

2、翻身

手術後臥床休息，3-4小時，在家人的幫助下，儘快翻身。

3、注意飲食

手術後6小時，可以喝點不加鹽的白蘿蔔煮的水，橘子加熱後打成的果汁（注意濾除殘渣），都可以促進排氣。

容易引起脹氣的豆漿、牛奶、玉米汁等不可以喝。

5、運動

如果還有體力，可以下床走幾步。

或者讓家人扶著，頭和腳保持一條直線，靠牆站立一分鐘左右，排氣效果不錯。

如果體力不足，傷口太過疼痛，就不建議如此。

6、按摩

在家人的幫助下，自上而下的按摩肚子；揉捏足三里；按摩肛門括約肌。

按摩肚子的時候如果傷口太疼，就儘快停止。

7、哺乳

讓家人把寶寶抱過來，趴在媽媽身上吃奶，同樣有利於排氣，並能促進惡露排出。

1、及時換藥，更換乾淨的紗布，保持傷口乾燥；

2、不要去撕傷口的結痂，讓其順其自然的脫落；

3、起床時先翻身側臥，再用手慢慢撐起身體，不要直接使用腹部力量；

4、不要做重的體力活；

5、有彎腰、大笑等動作的時候，用手輕輕的壓住腹部；

6、飲食清淡，油膩、刺激性、不易消化的食物不要吃；

7、衣著寬鬆，避免摩擦到傷口；

8、下床活動的時候用骨盆帶或者束縛帶綁住腹部，可以一定程度上減輕傷口的疼痛。

9、如果傷口有紅腫流膿的現象，建議及時就醫。

總之，如果想剖腹產之後儘快排氣，不但產前要注意飲食，產後的飲食和運動更加重要。

順產一出生就可以吃老母雞湯，剖腹產的只能在一邊聞聞，連湯都不能吃。剖腹產後，醫生會打麻醉，就是整個腹部都是被麻醉了，而且醫生手術中還會把我們的腸道擺弄一下以讓子宮更好的暴露出來，方便取出胎兒。胃腸也只能暫時休息了，甚至處於不動的狀態。

而一般過了1-2天麻醉過了，大概是我們覺得傷口開始痛的時候一般腸道也開始工作了。開始工作時先把腸道里的一些氣體排出體外，透過有點窄的肛門時，就變成了一個個的屁。

聽到放屁代表腸道排氣了，代表腸道可以消化食物了，所以可以吃一些容易消化的食物了。

而菁媽當時記得沒排氣時醫生就開了一些氨基酸注射，所以自己也不覺得餓。一直到放屁了才吃流質的食物，到拉屎了才開始正常進食。

而一些醫院都建議媽媽產後6小時禁食禁水，6小時後沒排氣前可以喝點米湯或者是少油少鹽的蘿蔔湯。促進腸道加快恢復。

1、動

菁媽上午剖腹產，晚上就慢慢下床了，一般建議第二天下床，一下床那就是牽一而動全身，腸道也被迫蠕動。

生產時大出血，加上一直維持著臥位，所以媽媽開始起床一定要慢，先慢慢坐在床邊再一手扶物品一邊慢慢起來。

如果一時半會起不來，在床上也要轉動下身體，動動手動動腳。促進血液迴圈也促進腸道活動。

2、摸

像便秘的按摩一樣，只不過便秘時按的是大便，而剖腹產後按的是氣體。當然也可能有大便。順著肚臍順時針按摩，隔3小時按摩一次，每次摸個15分鐘。排氣排惡露。一舉兩得。

3、喝

產後6小時可以喝一些流質的米東加快腸道的蠕動。

所謂的排氣其實指的就是放屁，這代表腸道的功能基本恢復了，此時才可以進食。

一般來說，剖腹產24小時後就會排氣，如果超過48小時還沒有出現排氣的情況，則為異常，需找醫生確認。

1）儘快翻身、下床活動

相對順產的產婦來說，剖腹產的產婦由於傷口牽扯的疼痛，沒有那麼快就能活動自如。

但休息一段時間後，一定要在家人的幫助下翻身。24小時後，一定要儘量下床走兩步，實在不行站立幾分鐘也可以，能促進胃腸蠕動。

當然，第一次下床很可能會出現眼前發黑、頭部眩暈等低血壓的現象，因而要儘量保證動作緩慢，避免摔倒。

2）輕輕按摩腹部

適當對腹部輕輕按摩，也是促進腸道蠕動的好方式，還能幫助排出子宮和陰道中殘餘的積血，一舉兩得。

手法是從上腹部向下按摩，每次10-20分鐘，大約2-3小時一次就可以。

3）飲食方面

手術前就要做好準備，至少禁食6小時，腸道里堆積的食物越少，腹脹的程度也就越輕，排氣會輕鬆許多。

6小時內也不能進食或是喝水，儘量保持平躺，此時如果進食，由於麻藥的藥效還沒完全消除，很可能出現嗆咳、嘔吐等現象，造成傷口牽扯，不利於恢復。

如果實在太渴的話，可以適當沾溼嘴唇，或讓家人隔段時間喂一小調羹水。

等到6小時後，可以適當喝些蘿蔔水、米湯或白開水促進排氣，要注意不含糖。千萬不要食用牛奶、豆漿、雞蛋等產氣食物。

而且還要遵循少量多次的原則，避免給脆弱的腸胃帶來太大負擔。

比如2-4小時進食一次，每次食用的量保持在50-100ml即可。

4）情況嚴重可以輔助藥物

像上面所說的情況，如果超過48小時還沒有排氣，就要聯絡醫生使用藥物進行輔助了。

但這或多或少會影響身體的內部環境，因而但凡能不用藥就不要用藥。

總之，剖腹產後的排氣是一個“大工程”，產婦和家人都要謹慎對待，這也會影響之後的身體恢復。

剖腹產媽媽好不容易熬過手術了，對於如何能快速排氣的問題給難住了，雖然都實施的是剖腹產手術，可是，每個剖腹產媽媽的體質和胃腸消化情況都是不同的，所以排氣的快慢存在差異，有的人體質好消化好，幾個小時後很快就排氣了，有的人排氣需要1天，或者2天，甚至更長的也有。記得我當時剖腹產為了通氣花了些功夫，寶寶的腸胃挺好，能聽見她放屁的聲音，可是我就是不通氣，肚子感覺脹脹的就是不排氣。

排氣是專業術語，通俗一點說就是“放屁”。剖腹產後儘早排氣盡早進食可以防止腸粘連，促進快速恢復。快速排氣的方法：（1）導尿管沒拔掉的時候，可以透過側臥、腿部微屈、把病床搖起等適當活動來促進腸胃蠕動，幫助排氣。（2）適量喝白蘿蔔湯有助於排氣，醫院食堂一般都有，可以讓家屬買來喝，沒通氣之前可以少少地喝點小米粥，稀稀的粥，喝上面的清湯。其他食物儘量不要吃，不好消化。我當時就是喝了兩次白蘿蔔湯後通氣的。（3）如果實在不通氣，可以找醫生開點藥。一般是儘量能不用藥就不用藥。多活動不僅有助於排氣，而且有助於血液迴圈，促進恢復。因此，24小時後，拔掉倒尿管後要儘快下床活動。

我也是剖腹產，而且順轉剖，所以折騰的比較厲害。體質相對差一點。我是早上三點鐘左右剖的，早上醫生上班後，給開了泡腳的藥包，清洗下身的藥水，然後點了耳穴貼了腰部的膏藥，然後開始做全身理療。所有的工作都做了，唯獨遺忘了泡腳。然後醫生交代要按肚子要給腿部按摩腳按摩。當時就老公和老媽在，沒什麼經驗，手忙腳亂。第二天下午了，醫生又過來問，我還沒有排氣，同時這兩天來照顧我和寶寶，兩人疲憊的不行。實在沒招老公就去找了一個醫院的月嫂，第三天早上來的。月嫂把孩子料理完，就問我泡腳的在哪裡？呀，什麼，不知道什麼藥包？老公就到下面的櫃子裡翻了半天，問是不是這個？這時候月嫂才拿出這個藥包給我泡腳。其實第三天，我的腳後跟特別的疼，因為沒怎麼按摩也動不了，就一直這麼僵著，但是當天一泡，下午就放屁了，第四天腳後跟疼痛就緩解很多了。等於我是3天3夜顆粒沒進，全靠吊瓶。

產後如何快速排氣成為產婦邁向恢復的第一步，因此也得到眾多產婦及其家人的關注，但實際情況中，有一些產婦排氣較慢。那麼面對這種情況，產婦究竟該怎麼辦呢：

眾所周知，剖腹產其實就是在產婦肚子上劃個口子取寶寶的過程。在這個過程中，難免讓腸胃受到刺激，出現肚漲的情況，有的甚至可能出現便秘。排氣其實就是（放屁），排出來才代表腸道功能的恢復，這個時候我們才能夠開始正常的飲食。

所以為了寶媽能儘快恢復身體健康，醫生會提醒寶媽要儘早排氣，排氣一般是在產後24小時後完成，如果48小時後寶媽還沒有排氣，就要讓醫生檢查一下了。

1、手中寶媽大量說話：

因為講話的過程中寶媽會吸入大量的氣體，從而加重腹脹，影響排氣

2、術前積食或者便秘：

因為這種情況下食物殘渣都積聚在寶媽的腸道內，再加上產前產後不能進食，也會加重腹脹現象，從而引起排氣困難。

3、鎮痛泵的使用

我媳婦在產後麻藥過挺疼的，護士曾經建議使用鎮痛泵，但是護士也說了鎮痛泵的使用會影響到排氣功能，而且最好12小時後就就取掉，我們後來也沒有用。建議如果實在疼得受不了，可以考慮一下。

1、做個聽話乖寶寶

一般剖腹產產後，大夫或者護士過來時都會給一些建議，為的就是加快產後排氣。這個時候立婦最好一個聽話乖寶寶，這樣才有利於恢復。

2、及時下床活動

拔掉導尿管之後，醫生會讓趕緊下床活動，既有利於排尿，也能夠快速通氣。

3、飲食注意順序：

①剖腹產後6小時內，最好不要吃任何食物

②手術6～8小時後，雖然你尚未排氣，但可進食少量不含糖、奶的流食。注意吃東西應少量多次，以免加重胃腸道負擔。

建議：2～4小時一次，每次食用50～100ml)，可促進胃腸道功能的恢復，

4、適當按摩：

自上腹部向下按摩，每2～3小時按摩一次，每次10～20分鐘。

5、及時詢問醫生

如果一直遲遲不排氣，那麼建議及時詢問醫生，看看該怎麼辦。

按照我自己照顧媳婦的經驗來看，產婦自己意志力其實也挺關鍵的，如果一直怕疼呆在床上，反崦不利於排氣。所以各位寶媽，在大夫允許下請儘快下地活動。