每個人的口味不同而且很多水果都有營養，但是個人認為蘋果、櫻桃、草莓、板栗、橙子、葡萄等水果好吃又營養。蘋果：做為生活中最常見的水果，可不要小視了它的價值。蘋果的功效非常多，潤腸，止瀉，解暑。還有預防感冒的功能。蘋果也有別稱-明目果！多吃蘋果有增加視力的效果。櫻桃：櫻桃可不僅因為外表可愛才受大家的喜愛，櫻桃含有眾多的營養物質，並且含量極其之高，相較其他水果高達數倍乃至數十倍。草莓：外表呈現一個愛心，酸酸甜甜非常好好吃 ，草莓的維生素C含量非常可觀。更含有蛋白質，糖類等豐富的人體必須物質板栗：補腎益氣，可以防治高血壓、冠心病，很適合高血壓的人食用。富含各種礦物質，但吃多了容易引起便秘。適當食用!橙子：說到維生素C大家普遍會想到橙子。橙子含有豐富的維生素C。可以增強人體體抗力。同時非常好吃。葡萄：葡萄味道酸甜可口，有延緩衰老的功效，對吃飯沒胃口的人，吃點葡萄可以起到開胃的效果。常吃有助睡眠。喜歡喝酒的人，還可以自己買點葡萄自制葡萄酒。美味又營養。