按我說的做,保證你女朋友覺得你是一個超級暖寶寶,對你死心塌地(別問我怎麼知道的,因為我就是這樣做的,雖然我們不是異地)。具體做法如下:
1、能清楚知道她每月幾號來大姨媽,姨媽痛到什麼程度,做些什麼事能緩解她的痛經,在她來大姨媽的前幾天開始提醒她;
2、提前為她買好她平時喜歡用的品牌的姨媽巾等用品,以及真正好的無新增純甘蔗原汁手工紅糖、老薑、大棗等能緩解姨媽痛的食物,保證在經期前快遞能夠到達,如有必要,提前買好暖寶寶用來熱敷,只是這種真正好的古法無新增純甘蔗原汁手工紅糖在市場上非常少,很難買到,我也是為了給女朋友找這種紅糖,花一年時間跑遍雲南主要手工紅糖產地,才找到三家,需要的朋友我可以分享具體渠道;
3、晚上醒她用保溫杯泡好紅糖大棗老薑茶,早上起來喝,不僅能緩解痛經,並且能暖心;
4、要告訴她平時(經期)儘量不要吃生冷寒涼辛辣刺激性食物,不要長時間吹冷風接觸冷水,不要熬夜,保持心情愉快和適當運動等等有利於大姨媽的良好生活習慣;希望我回答能夠幫到你。大家好,我是知乎專欄《紅糖調經老劉》的小編阿永,本專欄致力於女性大姨媽健康,不斷研究探索古法無新增純甘蔗原汁手工紅糖、飲用玫瑰花、老薑等藥食同源的食材對各種大姨媽問題的調理作用。同時小編也是位元組跳動(今日頭條母公司)扶貧達人團的成員,推介雲南貧困山區的優質古法手工紅糖、玫瑰花等土特產,為雲南扶貧攻堅貢獻微薄之力。曾做過80多個紅糖調經案例,其中很多案例的調理效果不錯。喜歡這方面內容的朋友,歡迎關注我們的專欄。
按我說的做,保證你女朋友覺得你是一個超級暖寶寶,對你死心塌地(別問我怎麼知道的,因為我就是這樣做的,雖然我們不是異地)。具體做法如下:
1、能清楚知道她每月幾號來大姨媽,姨媽痛到什麼程度,做些什麼事能緩解她的痛經,在她來大姨媽的前幾天開始提醒她;
2、提前為她買好她平時喜歡用的品牌的姨媽巾等用品,以及真正好的無新增純甘蔗原汁手工紅糖、老薑、大棗等能緩解姨媽痛的食物,保證在經期前快遞能夠到達,如有必要,提前買好暖寶寶用來熱敷,只是這種真正好的古法無新增純甘蔗原汁手工紅糖在市場上非常少,很難買到,我也是為了給女朋友找這種紅糖,花一年時間跑遍雲南主要手工紅糖產地,才找到三家,需要的朋友我可以分享具體渠道;
3、晚上醒她用保溫杯泡好紅糖大棗老薑茶,早上起來喝,不僅能緩解痛經,並且能暖心;
4、要告訴她平時(經期)儘量不要吃生冷寒涼辛辣刺激性食物,不要長時間吹冷風接觸冷水,不要熬夜,保持心情愉快和適當運動等等有利於大姨媽的良好生活習慣;希望我回答能夠幫到你。大家好,我是知乎專欄《紅糖調經老劉》的小編阿永,本專欄致力於女性大姨媽健康,不斷研究探索古法無新增純甘蔗原汁手工紅糖、飲用玫瑰花、老薑等藥食同源的食材對各種大姨媽問題的調理作用。同時小編也是位元組跳動(今日頭條母公司)扶貧達人團的成員,推介雲南貧困山區的優質古法手工紅糖、玫瑰花等土特產,為雲南扶貧攻堅貢獻微薄之力。曾做過80多個紅糖調經案例,其中很多案例的調理效果不錯。喜歡這方面內容的朋友,歡迎關注我們的專欄。