本人男生一枚，大專，2008年大三，真正愛上跑步是大三的下學期。

最初是感覺時間多，打發時間，還有就是當時受到李連杰的≤精武英雄≥劇中一句話的影響：把身體的機能發揮到極致。以前在校多年也不怎麼懂得跑步。在大二的時間偶爾聽到散打教練說要學會呼吸，才能鍛鍊好身體。隨後仔細聽取了教練的呼吸方式。在學校的標準跑道上有一個星期左右的時間把呼吸頻率鍛煉出來了，達到了五步一呼五步一吸。兩個星期左右呼吸頻率又上升了，隨著步伐的加大，可以到達6~7步一呼一吸。當時跑完10圈也就是18-20分鐘，也不感覺怎麼累，就是感覺口乾，而且還可以正抓單槓十來個。畢業後的幾年，每年都在夏天有鍛鍊的習慣，時間也不多，也就是20~30天，因為有鍛鍊的習慣，看起來比同齡人稍微年輕些。隨著年齡的增長鍛鍊的強度也在下降，直到2019年，隨著工作和家務的瑣事增多，就沒有再刻意去鍛鍊身體。

清晰記得2012年春節，和我的幾個堂弟一起去爬上，開始時間大家都還可以沒有人喊累。沒過多久，就有說要休息的，當時我不知情，其中一位的包我來背，裡面裝的是鹽，水果和王老吉（快到山頂才知道）。一路我總是在幾個人的最前面，休息的時間利用等他們的空隙把自己的胳膊和推都用力的捏捏，並拍打。

最後一個主峰（其實也不高），記不清多少臺階，因為人多也走不太快，我印象是15分鐘就爬完臺階了。出發前，我把礦泉水倒掉，裝的涼白開並加入食鹽。幾個堂弟不懂，還在笑我。

我就是這樣的人。首先你們想的跟床上功夫沒有太大差別，畢竟那玩意兒更多的是天生。我覺得對女生的來說，更多的是對外說的時候自豪感，對孩子的正能量教育。偶爾也會影響到女生自己，但我家那位始終沒有響應我。

我覺得是一種很累的體驗！你能找到這樣愛運動的男朋友，那你可能就要被他帶動得一起去鍛鍊，除非你自己也是非常愛運動，如果你自己不愛運動，這將會非常累吧！