我現在就是50歲，想想只有二十幾年活了，很難再活到30歲，我不害怕，但是我有一種緊迫感，我要抓住我生命的尾巴，好好的享受生命，享受時光給我們帶來的幸福。

奶奶50歲的時候

50歲的奶奶，看上去很老，但是奶奶從來沒有害怕年老。每天神采奕奕，精神抖擻地操持著家務，從來都不知道疲倦。

奶奶有一共有六個孫女，一個外孫，一個外孫女。八個孩子基本上都是奶奶帶大。就這樣，不知不覺中，奶奶就過完了她的一生。奶奶活著的時候，每天都是很精神，從來沒有看到她害怕過什麼，80歲的時候，還上街賣小菜。奶奶在88歲時離開了我們，奶奶走的時候，也是一臉安詳。

奶奶用她一生的故事告訴我們， 活著的時候，每天都要活得精彩， 不要管以後的事情。

媽媽50歲的時候

媽媽生了四個女兒，媽媽50歲的時候四個女兒都已經出嫁。 女兒出嫁了，媽媽應該沒什麼負擔了，可是媽媽閒不住，仍然下田幹活。

爸媽當年種了十幾畝田，每年養兩個豬，五十隻鴨子，二十多隻雞， 還養了一頭牛。媽媽每天日出而作，日落而歸。50歲的媽媽幹起活來看上去一點都不老，一般的年輕人都幹不過她。

現在媽媽快70歲了，每天生活的依然很充實，家裡仍然種了十幾畝田，除了沒有養豬，雞和鴨還是養了。媽媽從來沒有覺得她自己老了，所以從來沒有害怕過。

我50歲的時候

我現在雖然50歲了，也許生命只有二十幾年，也許還沒有， 也許不止。 但不管活多久，都不是我自己能夠掌握的，我現在唯一能夠掌握的就是當下。

現在每天早上5:00起床，晚上11:00睡覺，每天生活很有規律。根本沒有時間去考慮別的，唯一考慮的就是每個月的收益是多少。我要趁這幾年趕快掙錢， 多掙錢才是硬道理。

你問50歲的我想到未來只有二十年活了，很難再活30年害怕嗎？ 我的回答是不害怕，有什麼好怕的呢？珍惜眼前，活好當下，才是最重要的！

說實話，死對每個人都是不可能迴避的。

怕或不怕都要面對，華人對生命沒有死的概念，只有生的時候，歡歡喜喜，死是被忽略了，可是每個生命有生就有死，面對死亡華人是畏懼害怕，而外華人相對能夠正確對待。因為她們信教，教會禮拜會講生死輪迴。所以她們不是很畏懼害怕死亡。

我08年，體檢發現腎上長了個瘤子，我就想到要把家裡的東西該處理就處理，省得百年之後，孩子們都給你扔掉了。後來越活越精神，就又開始買買買

誰都想多活，但是命不由你由天決定。活好當下，一切交給天安排！

對於這個問題，我從來沒有害怕過，只是在年齡還

不大時，如果孩子還沒有拉扯成人，父母還沒有走，還沒有盡到孝心，這時是還怕死亡的。

如果再過二十年，我的父母是都沒有了。我的孩子早已成家了，到那時孫子都很大了。閻王爺可以隨時叫我，我是一點也不害怕死亡的。因為美好的人間我已來過，已經活了70多歲了，生活中的酸甜苦辣都嘗過了，什麼人間美景都看過了，什麼人間奇蹟也都知道，先進的通訊工具，電腦網路也都用過。生長在具有五千多年文明的美好國度，沒經過戰亂的顛沛流離和惶恐不安，沒經過種族的內戰傷亡，一直生活在國泰民安的盛世，享盡了美好的生活，我知足了，不要說再活三十年了，再活十年我也很滿足了！

人生自古誰無死，怎能是一個怕字了得。一個人不能整天想到死，每個人打從孃胎裡出來，就在一天一天的向死亡走去，自然規律。華人都圖個吉利，平時是忌諱說到死亡的，再說你怕死就能永遠不死嗎？我認為：一個人越是怕死，死反而會來得越早。

五十歲的年齡，正是一個人幹事業、養老扶小的時候，正是一個人如日中天的時候。即使有的人在事業上失敗了，正是在五十歲以後才東山再起的，例子多著呢；還有，在某些重要崗位，五十歲的年紀還算是非常非常年輕的呢，你懂的。

五十歲的年齡，至於下面還有二十年、三十年，誰也說不準。現在的社會，有些人腰纏萬貫，整天過著奢侈的生活，一不留神，死了。而有些人，生活清貧，一生勞作，活到八九十歲的比比皆是，按照現代年齡劃分，五十歲還屬於青年人的尾巴，下面的路還長著呢。

五十歲的年齡，真的不老。再說黃泉路上無老少，人生本來就是一個過程。生而為人，只要活著一天，就要好好做人一天，就要快快樂樂一天，就要對社會、對家庭、對自己負責任一天。

五十歲的年齡，還有許多的美好在等著我們。我們在完成了人生的責任以後，還要去享受退休後的清閒，去享受兒孫繞膝的樂趣，去旅遊祖國的大好河山，去做我們在年輕時，想做而沒有條件去做的美事……。

心態放平，好好生活吧。就是到了七十歲、八十歲，也不要怕死。人生終究有一死，只不過有一條，這就是：還要請求上帝，能讓自己死的時候，死得果斷一點、痛快一點，那才是最最重要的……。

我今年51歲71年出生的，由我來回答這個問題是最適合的。2021年3月份的時候。我正常上著班，忽然感覺心臟突突顫的厲害。當時以為是累著了，休息兩天就好了。沒想到過了兩天更加嚴重了。我當時真的很害怕呀。因為我的負擔太重了。鄉下有一個婆婆要贍養。自己的老母親雖然有退休金，但是主要是我來照顧。我哥哥做了心臟支架手術。所以照顧老母親的重任就放在了我的肩膀上。還有一個沒參加工作的大兒子。

我兩口子雙方又都下著崗。我越害怕，但是我想我越應該冷靜。於是我就去了我們保定最大的醫院中第一中心醫院。住院全面檢查了一下。我被告知心臟堵了60%。被診斷冠狀動脈粥樣化而且還室性早搏。我頸動脈還有一個斑塊兒。醫生說為了穩固斑塊和心臟我終生都要服用阿託伐他汀了。想到我的爺爺奶奶姥姥姥爺都是因為心臟病，才活到70歲去世的。我老父親也是因為心臟病去世的，他走的時候才66歲。我知道心臟病會有家族遺傳性。但是我真的想長命百歲，不想早早的就離開人間呀。

於是我曾一度沉迷於各種保健品。什麼輔酶Q10。魚油磷脂，真是幾百塊錢眼睛都不眨一下地給自己買呀。還想辭去自己的工作。一門心思的痴迷於各種養生。當時我的腦子被驢踢了：想盡一切辦法要讓自己多活歲數，只有身體健康是自己的。只要是有什麼偏方，比如降血脂的，治心臟的我都想試試。

後來有一個顧客總上我這兒買東西。聽了他的人生經歷，我就醍醐灌頂，徹底的改變了。這個大叔是個胃癌患者。30年前胃部作了切除手術。醫生說他最多能夠活15年。可是這個大叔不信這個邪。堅持科學的飲食，少食多餐。每天都快快樂樂的。大叔的人生座右銘是：珍惜眼下的時光。讓每一刻都快快樂樂的。從來不考慮自己的病什麼的。也不考慮自己還能活多少年。大叔今年都86歲了還自己蒸饅頭呢。

所以50歲的人更不用擔心自己的身體。現在醫療發達只要每年按時體檢，保持良好的心態。大家都有希望長命百歲的。友友認同我的觀點嗎？

我是1965年出生的人，今年57週歲了。我就是那個也許能活過20年那個時候我77，但是很難再活30年87歲的人，我有害怕，但是我不是怕死，我怕的是生不如死。

我想說與其怕，還不如趁著現在身體健康狀態還可以的情況下行動起來，讓衰老的那一天晚一點到來，具體的做法如下：

每天保持一個良好的心態

儘管我現在接近60歲了，但是每一天我要忘記年齡，要保持年輕的心態。不要整天只想著我還有10年20年的活頭兒了，覺得人生已經沒有盼頭沒有意義了。

其實意外和明天不知哪個先來，咱們跟那些在60歲之前就沒了的人比起來，就是很幸福的，所以人要知足常樂，對於年齡也是如此。

生活要慢節奏了

包括早晨起床後要不能像以前那樣呼一下就爬起來，要慢慢地起床，要先坐幾秒鐘，然後再下地行走。不要像以前那樣一咕嚕地爬起來，那樣會影響心臟的。

包括性子也不要像以前那麼剛烈了，凡事都要想開點，不要著急，不要上火的，要控制好自己的情緒，好好愛自己，每天哄自己開心。

忙碌起來就會忘記一切

我從50歲退休就一直無縫銜接退而未休，繼續搬磚打工掙錢，我只要身體狀態允許的情況下，只要還有平臺需要，我都會一直做下去的。

因為我覺得人只要忙碌起來，就沒有時間去想未來，去想死了。況且跟年輕人在一起，你會永遠覺得自己不老。

每一天都情緒高昂，精神抖擻地投入到工作中，生活規律，還有相應的一筆收入到賬，就覺得自己還是一個對社會有用的人，還會發光發熱，所以我每天都覺得生活的有滋有味，沒有心情去思考死亡。

養成良好的生活習慣

要戒菸限酒，每一天早起早睡，千萬不要熬夜，讓自己每天都精神飽滿的投入到生活中。

晚上睡前泡泡腳有助於睡眠。失眠就會讓人思緒萬千，想東扯西的，就會有可能想到死亡離人很近，所以睡眠質量很重要，一夜睡到大天明，哪有機會想其他的。

養成良好的飲食習慣

要少食多餐，每頓吃個八分飽，少鹽，少糖，少油，減少“三高”，預防慢性病的發生。

要多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃優質的蛋白，每天記得吃酸奶和雞蛋，多吃雞鴨魚肉，這些高蛋白的飲食，增強免疫力，減少疾病的發生，延緩衰老，為將來的長壽奠定堅實的基礎。

千萬不要吃保健品

哪怕那些賣保健品的人喊你爹叫你孃的，也一定要保持清醒的頭腦，不要讓自己辛辛苦苦攢下的養老錢打了水漂，同時也給兒女找了麻煩。

最好的醫生是自己，最好的保健品是粗茶淡飯。

適當的運動

每天堅持持之以恆的運動，不能三天打魚兩天曬網的，做做瑜伽呀，打打太極拳啊，跳跳廣場舞，做做操啊，適當地走走步啊，飯後百步走，活到99嘛。

但是千萬不要迷信日走1萬步2萬步的，那樣是最傷膝蓋的，膝蓋一旦損傷的就是永久性無法恢復的。

記得每天堅持按摩

利用早晨起床前的10多分鐘，進行從頭到腳的堅持按摩，包括敲敲頭頂的百會穴，乾洗臉，揉揉耳朵，揉揉腹，揉揉膝蓋，按摩足三里，按摩足底。按摩會促進血液迴圈，保證身體健康。

曬太陽

每天堅持曬曬太陽，補補鈣，預防骨質疏鬆，延緩衰老。

防止意外發生

包括保證大便的通暢。大便時不能用力太猛，防止意外發生。

洗澡的時候一定要記得穿好防滑的拖鞋，防止摔倒。

定期體檢

每年都記得給自己做一次健康體檢。包括最基本的血，尿，便，血壓的檢查以外，要做肝，膽，脾，胰腺，雙腎，輸尿管，膀胱，甲狀腺，乳腺的子宮雙附件的彩超，宮頸的防癌篩查，肺部和腦部的CT，以及必要的每隔1~2年的胃腸鏡檢查。

做到及時發現疾病及時對症治療，把疾病控制在萌芽之中，防患於未然。

寫到最後，我一貫的觀點都是，在我所有的該做的都做了之後，如果死亡來敲門，我也就欣然接受了。

因為死亡是每個人的必經之路與害怕無關。

人活一世，草木一秋，有生有死，有榮有枯，世間萬物，莫過如此。人生本就是一趟單程列車，遲下早下，早晚都得下車，怕也得下，不怕也得下，怕不怕都得下。

既然如此，還怕什麼呢！說實話，我也快五十了，我不止一次次想過，也在朋友、家裡人面前說過，活好也就還剩二十多年的光景可享，弄不好，有點意外什麼的，就提前向馬克思報到了，看看新聞裡、身邊的人，有多少倒在了五六十歲的征程上？

我從來不忌諱生死，也不忌諱談生死，你談與不談，死亡都在那裡等著呢，不以任何人的意志為轉移！談到生死，回想已經活過的日子，我覺得還剩的二十多年，太珍貴了，我要認真地、好好地、無所畏懼地活，活出人生的意義。

好好地珍惜和親人、有緣人、知己相遇的緣分，疼自己需要疼的人，愛自己值得愛的人，去見自己想要見的人，努力去實現你對生活許下的每個願，讓人生變得有意義。人生自古誰無死？只要人生有意義，何懼長短？

同時，學會並努力和所有讓你覺得沉重的東西告別，告別不值得珍惜的人、告別毫無意義的圈子和社交、告別那些影響心情和質量的紛繁人事，做一個簡單的自己，活出一份真性情給自己，活個真實的我，活在當下真好！

想想吧，從今日起，假如就算還能活二十年，不也就七千多天嗎？算三十年，也就一萬天吧，這些天以後，不就是人世間的一縷青煙嗎，消失得無影無蹤，我們還能留下什麼？那麼，還有什麼理由不珍惜不放下？拒絕生的美好，讓人生變得空洞！揹著生的沉重，讓生活失去色彩！

莫恐懼，別害怕！正視生死才不畏懼生死，那個生命都一樣，每一個生命最終都會消失在人類歷史的長河中，如浪花一朵，飛起即消失。所以啊，想到這些，我真的特別坦然，談不上害怕，就想活出點味道和意義足矣，還有就是，但願走的時候痛快點，我不怕死，但怕折磨和遭罪！

所以啊，不計將來，活在當下。活著的每一天就是上天的恩賜，何必戰戰兢兢，如履薄冰，活不出個質量，也許你真正放下了，倒說不好還活個三四十年的，不是說嗎？沒心沒肺、長命百歲！希望每個看到我這條問答的朋友，順順當當地活到八九十歲，因為我想我的真心話能對你有所啟發，哈哈哈。

我的母親現在77歲了，每天除了工作和照顧她，自己基本沒有多餘的時間，生活不容易，生活好更不容易，我自己沒本事，努力到現在也才有房住就感覺很幸福了，根本不敢想以後的事。

說實話真沒考慮過以後還能活多少年，想這個事的都是自尋煩惱，生命無常，誰能知道明天后天的事，過好現在就好，到我們這個年紀，從小到現在，年紀輕輕知道的就走了好幾個，很多同學都不聯絡了，只知道關係好的，其他的也沒了解過。

生老病死是必然的，每個人都逃不過，即使活過100歲那又怎樣，到了那個年紀太孤獨了，基本沒有朋友了，活的再大不能自理的生活有什麼期待的，只求健康就好！

答:你五十歲了!你已經想到未來也許有二十年活頭了,你很難再活三十年了!你怕也沒用,怕不怕也得死,活一百歲再多活五十年照樣那屋去!你面對現實開心快每一天就行了,人生在世，草木一秋。生老病死自然規律沒什可怕的,別一天到晚總想害怕害怕的,怕就不死了?還50歲了很難再活300年,愛活多少年算多少年吧!什麼時候讓你下生命列車自己說了不算,老天自有安排!回答完畢。