大便一粒一粒，羊糞狀，屬腸胃燥熱，氣虛便秘。 出現這種情況有五種原因：

1、脾胃虛弱，胃動力不足者 人體器官中，腸胃是消化排洩系統。如果你飲食過多，又懶於運動，食物會滯留胃中，日久形火，難於排洩，而形成便秘。

2、喜食香辣熱燥之物 一些年輕人喜歡吃海鮮，辣椒燒烤之類，又不喜歡喝水，胃中火熱，腸胃熱剩，大便難下。

3、一些上班族，久坐者 上班族，久坐，由於長期久坐，血液得不到迴圈，因此得腰椎病，腰間盤突出，骨質增生的人特別多，腰間盤突出壓迫神經，會形成大便不通，這種行為要改變習慣，久而久之，自然就好了。

4、有內痔者 有內痔瘡的人，由於飲食不節，喜歡吃香辣食物，也會形成便秘，這種人要改變習慣改變飲食。

5、年老體虛者 由於年老氣虛，身體衰弱。而導致胃動力不足，老年人應該調節脾胃，多吃一些粗纖維的食物，蔬菜，增加腸胃蠕動。