無極調光比較，但相對於吸頂燈價格要貴一點。吸頂燈三控一般有三種模式，常見的有正白、中性還有暖白。優點是容易控制，使用的壽命長，光效較高，缺點是模式固定;而無極調光除了這三種模式以外，可隨意的調整亮度和顏色，光色較柔和、省電綠色環保。

燈無極調光和三色變光是兩種不同的燈光，不能說兩個好，各有千秋，燈無極調光和三色變光的區別：

1、定義不同：

無極調光能調節亮度，就是你想要亮就亮，不想那麼亮就用遙控器調暗。

三色光包括黃光，中性光（自然白）和白光，就是你開第一下是黃色的光，第二下就是中性光，第三下是白光這樣子的。透過開關 開，關，開，來實現，不能調節燈具的亮度。

2、用途不同：

燈無極調光，是家庭、辦公室、文娛場所等各種場所經常選用的燈具。三色燈常見於：方罩吸頂燈、圓球吸頂燈、尖扁圓吸頂燈、半圓球吸頂燈、半扁球吸頂燈、小長方罩吸頂燈等。

個人認為選無極調光的比較有用，三色的一般只會用到白光或黃色暖光，用的時間長了也就沒新鮮感了，還是能無極調光強弱實用些。當然現在也有既能變色又能調光的燈，但越複雜裝置也越容易出問題。這是個見仁見智的問題。

三色分段是指透過開關來對燈光的顏色進行分段，沒有遙控器，用開關來控制。按一下開關變換一種燈光顏色，第一次按開關亮白光，第二次按開關亮中性光（白光亮50%+黃光亮50%），第三次按開關亮黃光。

怎麼選擇你應該清楚了，根據你個人愛好了，至於什麼牌子，你可以去某寶看看，我就不推薦了，不懂可諮詢我。