關於精神力的鍛鍊，我正好是略有體會。不過限於這裡也不容易說詳細，我建議還是去看專門的鍛鍊法門吧。《漩渦精神力》就是很嚴謹的一部，不過缺點就是他們對新人的稽核啊什麼的很嚴格，一定要是真心想要練並且有決心一直走下去的人才能透過。當然，精神力的鍛鍊方法也不止這一種，其他的地方也相對寬鬆一些，看你的意願了。

首先，作為一名高中新生，你需要對自己有一個明確的規劃。你想磨鍊自己的意志力，提高自己的精神力，這是需要方法，堅持和一個良好的生活作息的。那麼明確這三點過後，你就可以根據這三點去進行規劃了。先制定一個大的方向，因為有了方向你才不會在學習行進過程中感到迷茫，方向是指引你學下去的動力和目標。然後你再根據你的大方向去細化你的一個個小目標，小任務，自己規劃的就一定要及時的完成。在此過程中要學會總結反思，覆盤，再合理的調整，形成一個良性迴圈。

其次，你可以去看看關於這類的書籍，找有關於如何提高意志力，如何合理安排時間，如何提高自己學習效率和合理安排生活作息這一類的書，認真看，認真做好筆記，把你認為覺得可行的記錄並實踐起來，相信這些書籍會給你帶來很大的幫助。俗話說得好，讀萬里書行千里路，只有將知識和行動結合起來，才會有明顯的效果。

第三，在磨鍊自己意志力，提高自己精神力的路上可以找一個志同道合的夥伴，互相監督，互相學習進步。在過程中還可以彼此加油打氣，共同進步，何樂而不為呢?你們在過程當中可以互相溝通，遇到什麼疑惑或困難，可以兩個人一起商量，尋找解決的辦法，從而也能促進你們之間的同學朋友情誼。

能說出“磨練意志力，提高精神力.”者，己顯不俗，保持住，耐得住寂寞，經得住誘惑。保持理智思維。

有洞察力，有自己的建樹。堅持每天閱讀。

自勝者強。

“很多人的“失敗”，源於對“平凡”認知的不全面。。。

“堅難險阻，一路輝煌高歌，！但是，很多的人落敗於迴歸“自然平凡”。。

不要把自己的錯誤，無知，不思進取歸綹於“命運”，這對命運不公平。

高一新生那也是經過了中考的磨鍊和篩選勝利晉級的成功人士了，如何磨鍊意志和提高精神力的過程應該還歷歷在目，深有體會的！

12年的中小學教育已經完成3/4，眼看就要達到彼岸，但是仍有3年要努力，所以這個時候的確要再次鼓勵自己，重新披掛上陣，向著高考這一體現青春價值的目標做最後的拼搏和衝刺！

其實根本不缺乏磨鍊意志力和提高精神力的方法，我們所有高中生唯一要做的就是，堅持、堅持、再堅持，不到高考結束，一切信心和努力的行為都不能停止和放棄，鮮花要到最後一刻才會綻放，成功也要在最後關頭才有結果！堅持吧！