快速見效的手段，也是高考前必做的功課

找出近兩年的高考卷

瞭解高考每科考試出題的形式，幾類題，多少道，幾張卷子

瀏覽每類題型，題幹

有的題目適合 做出正確答案去選擇，有的適合排除，有的題幹過長，適合先看備選答案，排除干擾因素再去看題幹解題，總之熟悉一下考卷

記住，無論學校怎麼給你安排複習，出高考卷的才是最牛的一批人，仔細研究高考卷

無論你是能力強基礎差 還是基礎紮實能力平均 總能找出一些讓你超長髮揮的竅門 因為那些牛人出高考卷的目的是選拔人才 會給那些勤奮或聰明的人更多機會

只要按李老師的建議做下去，最後的一個月至少還能提高20分。整理有點多，為了分數，也請同學們耐心看完！

一、充分認識考前一個月的重要性。

我帶高考這麼多年，我的體會是：考前一個月是提高分數的黃金時刻，要充分認識這一個月的重要性。有很多同學高考失利，在很大程度上可能就是因為在最後一個月出問題了，結果敗在了最後

二、最後一個月它是個黃金時刻，最後一個月也是幾乎所有的考生都會心態浮躁、“心理變態”的時刻。

幾十年帶高三的經驗告訴我，幾乎所有的高考學生，都會有一種體驗，越是關鍵的時刻往往過得越艱難。現在全國的高考考生按理說到了最後一個月，這麼關鍵的時刻應該爭分奪秒，應該不顧一切，但是事實上越是到了最後一個月都不想學了，這時候，跳樓的開始增多了，浮躁的人越來越多。同學們的機會就恰好在這兒。什麼機會？眾人皆昏睡，唯有我獨醒。當你的對手都昏昏然，飄飄然，不知所以然的時候，我們要把心思收回來，踏踏實實過好每一天，我們便能在關鍵的時候超越我們的對手我當班主任，平時不怎麼重視，但最後一個月我瞪起眼來了，平常那麼多的考試，那麼大的壓力，誰不學。到了最後一個月，沒有什麼大型考試了，學生的自由時間越來越多了，不知道該咋辦了，所以這是第二點，抓住機會，我們的競爭對手都“變態”了，我們這個時候是超越別人的最好時刻。

三、有句話：心如止水，寧靜致遠。這是學習的最高境界。

揹負著太大的壓力，腦子裡考慮學習之外的事太多，都會嚴重影響學習效率的。一共30天，要一天一天度過。怎麼過呢？每天要做到：心態平和、目標明確、重點突出，便是最有效的學習。我可以較長時間不學習，但我學習的每分每秒都必須是高效的。因為大家都開始浮躁，按都按不住。幾乎大量的時間是自由的，老師講課越來越少，那麼當我把這個時間給你的時候，其實你有很多的事要幹，但幹不下去了，怎麼辦？每天學習之前來一個自我提醒：我要學習了，那怕就學半個小時，一定要做到全心投入，四大皆空，心無旁騖。每天這樣一個暗示，你一旦學起來，效率就高多了。我可以就學半個小時，但我要學就學它個踏踏實實，學它個全情投入，我今天要幹個啥，不是說整天昏昏沉沉，睜開眼睛沒事幹，做題吧，不是那樣的，每天都有一個明確的目標，然後重點突出，便是一天的最佳風光。

四、考前暴露的問題越多，你的勝算就越大。

每天興奮在對問題的發現中，陶醉在對問題的解決中，如果每天都不能發現問題，每天都是那些熟悉的題目，複習來複習去肯定不行。考前暴露的問題越多，你的勝算就越大。所以，每天應該興奮在對問題的發現中，陶醉在對問題的解決中。

五、何為成功？當別人都堅持不住的時候，你還在咬牙堅持，這就叫成功。

關鍵時候，最需要的就是這樣一種品格。關鍵時候，拼的不僅是你的知識，不僅是你的基礎，更重要的，拼得是你的一種心態，一種頑強到底的心態。所以，高考不僅是考知識，還是考命運。命運掌握在自己手裡，兩強相遇勇者勝。

六、考前要適度鍛鍊。

適度到什麼程度？每天最好保證一個小時。因為越是臨近高考，同學們的精神負擔就越重。不光是你，所有的參加高考學生都是這樣的。越是臨近高考，心理負擔越重，學習效率越容易下降，甚至身體抵抗力嚴重下降。過去感冒可能喝杯開水就好了，現在這一感冒，由於精神壓力大，可能就會轉化成更嚴重的病症。所以，以後這一階段身體是病不起的，是得不起病的。那麼，要想避免這些“悲劇”的發生，最好的辦法就是鍛鍊，鍛鍊的最好方式就是跑步。如果你覺得心煩意亂，那就跑步吧！如果你覺得學習效率低下，那就跑步吧！如果你覺得睡眠開始出現一些不希望的變化，那就跑步吧！身體疲勞，睡眠的的效率就開始提升，身體也就強了。面對同樣的挫折，你身體強壯了的時候，身體耐受力就強。但你身體比較脆弱，稍微有點煩惱，就會成為一場災難。所以，考前鍛鍊要和學習一樣去抓。每天爭取一個小時的鍛鍊，不是學校給你安排，你好多的空餘時間可以用來鍛鍊的。自己想辦法，都到了這個份上了，都這個年齡了，還需要別人督促你一定要鍛鍊嗎？它的重要性不言而喻。

七、要適度交流。

同學們和老師們相處了一年，越是寒冷的時候，越要求我們要抱團取暖，共同抵擋這個嚴冬。

關鍵時候已經到來了，這個時候最要求我們同心協力為對方提供正能量。這個時候有什麼煩惱跟同學聊一聊，可能會緩解心理的壓力。跟老師溝通一下，可能會大大的舒緩學習的焦慮，不一定要聊一些多麼深刻的事情，多說一些接地氣的、充滿正能量的話，這個時候最要求同學們和老師們之間要加強這方面的交流，但是要適度，一聊聊一個小時，還想繼續聊，時間來不及。但是適度的交流是提高學習效率、舒緩心態壓力的有效方式。所以，希望大家都要不離不棄，我們一直堅持到高考。同學們都有這樣一種體會，一個人坐在空空蕩蕩的教室裡學習，和七、八十個人坐在一起學習，那個氣場是不一樣的。如果同學們都在學習，你一個人在那個玩，也會不好意思。

八、重點突破，橫向突破。

什麼是重點突破？就12個字：高考必考，看似會做，經常出錯。就在這樣的題上進行集中打擊，集中優勢兵力，你每一個學科都有這樣的問題。所以，你得學會學習後的反思。你想想，我如果數學現在是120分，我要高考得130分，這30天完全來得及的，那麼你要提高這10分，這10分在哪兒呢？就在高考必考，看似會做，經常出錯的地方。你只要突破一個點，這10分就上來了。所以，要重點突破，還要橫向突破。所謂橫向突破，什麼意思？同學們手裡都有今年各地市模擬試卷彙編，或近幾年高考真題、原題彙編，我今天有時間，挑出六個三角函式的題目來，六個三角函式我只要挑出來了，無論它面目多麼陌生，因為三角函式不會出難題，頂多面孔陌生一些，無論它面孔多麼陌生，只要挑出這六個題目來了，我必須把這六個題目拿下，所謂拿下，就是得滿分了。那高考的時候你的心理優勢便有了一個大的提升。你就知道高考只要出三角函式的題目，我肯定能解決的，這是自信心的提升，第二天我有時間再挑六個概論統計的題目，別光挑自己熟悉的，高考不會因為你熟悉就出吧，所以可以找旁邊同學給你挑，同學給你挑出來了，你一定要把它拿下，你想想，在高考數學裡的那六個大題，如果你每個題目都橫向做它6、7個題目，而且確保得滿分的話，面對高考題你心裡不就踏實了嗎？自信心就培養出來了，所以叫重點突破、橫向突破。

九、回扣課本。

回扣課本並不是看課本，這個時候看課本是看不下去的。雖然看不下去，但高考前確實需要對課本的易錯點、難點、重點進行有效的把握。那怎麼辦呢？第一個辦法就是做題。課本上重要的知識點都有例題。什麼叫例題？例題有兩大作用，第一，所謂例題，就是這一部分最典型的題目，它必然是高考必考的，這是例題的第一個作用。第二，例題的後邊都有詳細的答案，那個答案是非常講究的，多一個字、少一個字都不行，它就告訴你高考必考的題目它的評分標準，它的規範化的表述是什麼？那麼，同學們如果拿過一個例題來，別去看，一看都明白，把書合上，自己做一遍，做完之後，再和答案一對照，所有問題都暴露出來了。如果說這句話課本上有，你這兒沒有，這肯定是出現意外了，出現遺漏了，就有可能被扣分。如果這句話課本上沒有我這兒有，那是廢話。只要不是罵人的話，廢話多一點、少一點一般不會被扣分的。但該說的話沒說，這個就麻煩了。

十、要頑強得分。

一定要注意，我參加高考不是為了做題來的，而是為了得分來的，為了得分，我可以不擇手段。抱著這樣一個觀念，我易人易，我如果感覺容易，別人也感覺容易，拼得就是一個細心。我難人難，我要覺得難，別人也覺得難，拼得就是一個頑強。大家都難的情況下，大家都不會做，看的是得分。所以，不會也能得三分，這是一個科學。

十一、要先易後難。

高考的時候，要先吃肉，後啃骨頭。最難的題目一定要放到最後，高考20%的難題有30分，一般出現在選擇題的最後一個題，填空題的最後一個題和最後一個大題。那麼，我們可以設想，最後一個選擇題一定是很變態的，我越過去這個題目，立即進入一個平緩的填空題，第一個填空題肯定是迎刃而解的，最後一個填空題肯定很難，邁過這個臺階馬上進入一個三角函式的平緩地段，當我們心情好的時候，精力充沛的時候，應該用在比較容易得分的題目上。如果你精力很好的時候，冷不丁遇到一個障礙，遇到一個難題，把你折磨的死去活來，情緒就不好了，再做後邊簡單題目也就有點發蒙了，所以在情緒最好的時候，在容易得分的地方去投入精力，相對難的題目，適度迴避一下，叫我說最後一個選擇題壓根就不應該做，最後一個選擇題：放；最後一個填寫題：放；然後進入三角函式這個題目，機率統計、立體幾何，把這些該做會的做會了，把最後大題放了它，你這不就130分得到了。130分得到了就保底了，就考上一本了吧。然後回過頭來，解決一個就是北大、清華，得了就賺了，得不了是正常的。結果有些同學必須從一而終，遇到山我得搬了它，發揚愚公移山的精神把它搬走，兩個小時你能搬走一座山嗎？最後你什麼也得不到。所以，迴避了它，但又好像我不做過去心裡不踏實。你不踏實，高考30天就練習你的這個心態，把它放棄的時候你就心安理得，就練這個心態。

十二、不要寄存希望於高考的超常發揮

高考四科，有兩科發揮的好一點，有兩科發揮的差一點，加起來就是你的實際水平。不要寄希望於每一科都超常發揮，誰都做不到！

俗話說：臨陣磨槍，不快也光！

知己知彼 ，百戰不殆！

剩下十幾天的不光是要有針對性的複習，更重要的是要研究相應科目的應試的技巧！

我認為模擬捲紙做一遍是根本不夠的，最少應該把真題擼十套！

因為每年考試的套路基本都是固定的，做往年真題你會發現很多規律！

第一，時間問題

以理綜合為例，據統計，2018年理綜合因時間不夠未答完題的學生比例為37%，另外還有相當一部分學生雖然答完但是卻是在最後的時間搶答完的，也就是說粗略估計一下大約對於一般左右的學生來說，答題時間是不夠充裕的！

那麼你在平時訓練的時候，是否把時間因素也考慮進來了呢？

理綜分數為300分，考試時間只有150分鐘，是所有科目中對時間要求最高的科目！也是分時比最高的科目！

什麼叫分時比，就是單位時間需要得分數.即用300/150=2，換言之就是每分鐘需要得兩分以上，時間才夠用！也就是說我們答題的平均速度為2分/分鐘，當某些題目大於這個值的時候，這個題就是高分時比的題目，這樣的題我們要優先去答，當低於這個值的時候就要後去答，甚至是直接放棄而不答！

舉例來說，比如選擇題，一道題為6分，按照平均值來算我們有3分鐘的時間去計算，但是實際上，選擇題的答題時間一般2分鐘之內就可以了，有好多的選擇題咋一看很難，但是基本都有巧解的方法，以我對高考多年的觀察經驗，一道選擇題應該可以在2分鐘之內解決，這個在我的訓練下，我的學生基本都可完成！

所以選擇題是必須要選擇先答的！而且一旦中間卡主，2分鐘之內沒有思路，果斷略過！因為2分鐘之內做不出來的選擇題一定是方法用錯了！必須果斷跳過，切莫“戀戰”！可以選擇回頭再戰！這樣可以給後面答題留下充裕的時間！

所以每一道題要分配多少時間，在考試之前是否已經做到提前規劃？或者在遇到突發情況是否有預按措施？

第二，弄清“會”與“得分”的區別

這些其實都是要在衝刺階段最需要解決的問題，這段時間不太適合再去沒有目的的學習和複習知識點了，所有的知識點應該早就複習完了，現在要做的核心就是“應對考試”研究考試出題的特點，在提前規劃！做到有的放矢！

有很多同學都是在這方面吃虧了！其實剩下的時間研究應試技巧可以有效的讓自己在發揮的時候更穩定的輸出自己的真實實力！

比如好多同學明明有600分的實力，但是最後可能只輸出了550分的，這樣的情況屢見不鮮！

所以，一定要要弄清楚“會”與“得分”的區別！也就是說“會”的題你不一定能“得分”，在考試當中有相當一部分同學並不能把自己所會的知識點，轉換成“得分”，尤其是理綜合當中的物理，會的題得不到分是常態，然而會的題沒有得分，那麼跟不會又有什麼區別呢？

所以，現在最重要的第一要務，就是一定要儘可能的把自己會的知識點全部轉換成得分！但是要做到這一點其實並不容易，出題卷的人會盡可能的去設陷阱，讓考生們把平時會的題，做錯而得不到分數！ 所以考生與出題人實際上是“對立”的關係！

所以懂應試技巧的同學就可以讓你的實力得到最大的轉換率，然而不太擅長研究應試技巧的同學就會經常得不到自己認為應該得到的分數！ 其實這種情況其實並不少見，好多同學在考完試之後都會或多或少的有這樣感嘆，“哎呀，這題我會呀，12分沒了，太不應該了；”“哎呀，這6分丟的，看錯了...”....等等....其實這都是應試技巧不足造成的！

第三，熟悉考試出題的套路

所有科目考試出題都是有套路的，尤其是理科！某個位置出某些型別題，基本都是固定的！套路都是不變的，只是位置可能會稍作調整，但是如果你應對得當，其實完全可以做到，未考試而知道“考題”