暖寶寶貼的使用方法將暖貼的真空包裝沿切入口開啟，揭去後面的襯紙，貼於內衣的外側，用手鋪平即可。可貼於人體的肩部、背部、腰部、胃部及相關關節部位。那麼暖寶寶有副作用嗎？按照正確的使用方法使用暖寶寶，是不會有副作用的。暖寶寶使用注意事項：

1、孕婦：如果貼的部位正對著子宮，很可能導致子宮收縮，致使胎兒畸形、早產。

2、嬰兒：嬰兒面板很嫩，活動量少，防止低溫燙傷。

3、糖尿病和血液迴圈障礙者，面板熱敏感度低者，在使用時要注意。

4、貼於內衣的外側，不要直接貼於人體面板上（肌貼型除外）。

5、暖寶寶的最高發熱溫度為63℃-70℃左右，可持續12-20小時均勻放熱，晚上睡覺時不宜使用。

6、避免真空塑膠包裝袋損傷或破壞，否則產品會失效。

7、若不慎接觸到眼睛要立即用清水沖洗並就醫，識食後要立即催吐並就醫。