首先魔抗和護甲是必須的，一個良好的肉魔抗和護甲至少在150以上，這樣才能有抗的資本；然後是血量，有充足的血量來吸收傷害，站的住的肉才能叫做tank。然後是有一定的減少控制時間的裝備或者技能，這樣才不會出現對面控制住你去秒輸出的情況。裝備上護甲類裝備像蘭頓之兆、冰霜之心、荊棘甲等，一般出一件就夠用了，如果對面物理多就出個荊棘甲。魔抗類的裝備像女妖面紗、自然之力等等如果對面法師多可以出。血量類的像狂徒、振奮等等，一般是有一定的雙防以後再出效果比較好。還有一些都加的，比如軍團盾，不僅加雙防血量，還提升團隊的抗性、護甲；守護天使加護甲和魔抗等等。一般肉出裝都會是水銀鞋（大多數，如果對面物理特別多就閃避鞋），護甲上出一個大件（看不同英雄，比如皇子一般就出蘭頓，牛一般出冰心等等如果物理多就出個荊棘甲），魔抗上至少一個大件（自然之力最多，一般對於肉來說第三個大件一般都是自然，提升回血），有必要時先出個軍團盾（如果出的話，越早越好）然後出生命一般是狂徒（狂徒一般有一定的雙防就可以出）。