動能和勢能統稱為機械能，動能和勢能是相互轉化的一個定值，這個多了那個就少了，那個多了這個就少了，如果追求是哪裡來的，我覺得提前要說明一下能量守恆，任何系統所具有的能量是固定的，只有那麼多，在系統內部，能量以不同的形式表現出來，例如重力勢能，彈性勢能，電勢能等……這些能量總是會朝著“使系統達到平衡狀態”這個目標發展，而這產生這種趨勢的“動力”就是勢能，我們人為規定這種動力就叫勢能，前提是任何的一種變化，或者任何一種操作的發生都需要能量，或者說需要動力才能進行，而這種想要往平衡狀態發展的動力，就是勢能，這種理想的平衡狀態就是勢，一種趨勢。高中時候覺得這個關係跟中國的一生二，二生三，三生萬物，很像，在整體看來都是固定的，最終是朝向理想的平衡狀態去發展。

轉換即轉化。在系統不受外力，或外力對系統不做功的情況下，兩者相互轉化，也即機械能守恆。如：被託高的物體具有（重力）勢能，將其鬆開，將作自由落體運動，（重力）勢能減少，動能增加，勢能轉化為動能