完美主義強迫症。完美主義是一種個性特徵，表現在做事注重細節、追求完美，以往人們把完美主義當作一種不良的個性特徵，認為會導致挫折感、抑鬱、強迫、拖延等。近期研究者對完美主義有了新的認識，提倡將完美主義劃分為適應性、非適應性兩種形式。

適應性完美主義是指為了提升自己的素質或境遇，對工作生活設定較高的目標，並能面對實現目標過程中的挫敗，一旦有成就能感到滿足。這類人，雖然有些認真甚至有些偏執，但能和自己、和環境友好相處，適應能力強，生活中不缺乏開心和成就感。

非適應性完美主義是指在外在動力驅動下，對工作生活設定不現實的、僵化的高標準，對錯誤及失敗過度關注，失敗後進行過度嚴厲的自我批評，即使成功也不能使其感到滿足。這類人適應能力較差，常常會出現抑鬱、焦慮、強迫的症狀或疾病，甚至會出現自殺意念。

所以，非適應性完美主義者是天下對自己最狠毒，最嚴格，最會貶低、虐待自己的人，會活得很累，有些人還會把這些標準用來衡量自己的配偶和子女，造成家庭不和。