可以吃，但不宜多吃。

酸辣粉的主料是紅薯粉，可以說是很有營養的，但其中的很多調料不適合孕婦食用。

孕期吃酸辣粉的危害

1.口味辛辣太刺激

酸辣粉、麻辣燙等食物，在製作時常加入了辣椒、大料等刺激性調料，大人以前常吃身體適應了，但胎兒呢？還是不要讓ta小小年紀受這刺激了。

2.食材安全不能保證

很多寶媽吃酸辣粉應該都是路邊攤購買的，不能保證是正宗的紅薯粉，還有食材是否乾淨，也無法確認。

3.吃後易上火

酸辣粉裡面的辣椒油、胡椒粉等，吃了容易產生內火，誘發或加重便秘。而寶寶自然也後受到影響，跟著一起上火。最直接的表現是，待寶寶出生以後，眼睛裡會有很多眼屎。

所以，為了自己以及腹中胎兒的健康和安全考慮，孕婦還是少吃酸辣粉。

忍不住總想吃怎麼辦？

忍得好辛苦也很難受的說，如果實在忍不住，就在家裡自己做吧，食材安全，用料衛生，清淡健康。