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  • 1 # fmotm3347

    這個要看自己的悟性,不是很難,可能幾天就學會。學騎單車要有一定的耐心,要有堅忍不拔的精神。方法:

    1、姿勢:上身較低,頭部稍傾斜前伸;雙臂自然彎屈,便於腰部弓屈,降低身體重心,同時防止由於車子顛簸而產生的衝擊力傳到全身;雙手輕而有力地握把,臀部坐穩車座。

    2、推腳踏車:你先做推車子的動作、然後將右腳踩在左腳踏上試著滑行、先多滑幾次,開始時難免會頭低著 車子在一個區域內轉圈,這都很正常,多花幾次就好了。

    3、上腳踏車:先騎上腳踏車 但不要坐在坐墊上,將一隻腳先放在腳踏上、然後用另一隻腳蹬著地面滑行,當車子比較平穩後試著把另一隻腳拿起來踩在腳踏上。

    4、騎腳踏車:讓腳踏車前滑,最好不要坐在車墊上,這樣可以控制重心,控制車把,多練幾次,感覺能夠控制後,右腳慢慢加力,雙腳互動半圈半圈蹬腳踏車,不要蹬整圈。

    5、會腳踏車:雙腳互動半圈半圈蹬腳踏車,感覺熟練後,很自然坐到座位上,雙腳互動用力踩整圈。

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