下手發球也可以發出很有威力的發球 如果把握的好 可以做到下手微飄。。。我有朋友就是偶爾能發出這樣的球 對於我來說不難 但是對於女生來說接住還是有難度的.發球重點還是在於第一 發力是短促的 跟上手飄球一樣 快要接觸球的時候力量爆發到碰到球的瞬間 之後收住。第二 要注意的地方就是擊球點 一樣是球的中心.握拳姿勢擊球部位還有要做個半轉體的動作。想要加大對方的接球能力的話 要注意速度跟角度（選擇落點）一般把擊球點放高 那麼球的弧度就不會那麼大。這種就是平著過去的球 比較難接。還有就是選擇落點 將球控制在對方場的後排標誌X的地方是比較難接的區域。不過也不僅限於這些區域。還有左右兩邊的邊線區域也可以 但是比較容易出界。因為下手發球比較容易控制 所以如果女生能夠控制發球能落在你想要發的區域 就已經很厲害的。按題主所說的 大概也不是很厲害的水準 所以挑對面最弱的人發球是比較有效的攻擊方式。如有錯誤 請大家指出 謝謝部分圖出於 汪嘉偉老師的排球教學影片第二集。