打獵,養羊以後吃自己的羊肉和羊奶.

剛到島上可能船上有一些食物,不過很快就吃完了,然後有一段時間可能會吃一些草根樹皮什麼的,然後就打獵,養羊之後就吃羊肉,喝羊奶.在那個地方要自己求生啊!

魯濱遜的食物一開始來源於失事船隻的遺留和荒島打獵，後來他開始種植小麥水稻和養羊、曬葡萄乾。雖身處荒島，但伙食依然豐富。全文關於食物的描寫太多，以下只節選部分片段。

《魯濱遜漂流記》

從8月14日到26日，雨一直不歇，我不能出洞，我很小心，不讓自己淋溼。因為一直困在屋裡，糧食開始短。我出去了兩次，有一天殺死了一隻山羊，最後一天即26日發現了很大一隻海龜，使我大快朵頤。我的食物這樣分配：早餐我吃一串葡萄乾；午餐我吃一塊山羊肉，或一塊海龜肉，都是烤了吃，因為我很不幸，沒有容器蒸煮食物；晚餐是兩三個海龜蛋。

當木柴燒成熱炭或熾炭時，我把它們取出來，放在爐子上方，蓋得嚴嚴實實的，直到爐子裡也變得很熱。然後我掃走所有的熱炭，把麵包放進去，再用做好的陶盆捂住麵包，陶盆上再蓋滿熱炭，以保溫加熱。就跟使用了世上最好的烤箱似的，我就這樣做出了大麥麵包，迅速地成為了一個糕點大師，可以入市叫賣了，因為我還用大米做了幾塊蛋糕和布丁。不過我做不了餡餅，因為我除了禽鳥和山羊肉外，沒有別的作料可以放進去。

比如，如果我在外殺了一隻山羊，就會把它掛在一棵樹上，剝皮剖腹，清除內臟，切肉成塊，裝進籃子提回家。對海龜也是如此。我會把海龜切開，取出龜蛋、一兩塊夠我吃的龜肉，放在籃子裡拎回家，剩下的就扔下不要了。我還做了些又大又深的筐子來盛穀物。穀物收割後，一旦被曬乾，我就把穗子搓出來，裝進大筐子裡。

這還不是全部。現在我不僅有山羊肉可以隨意地吃，還有羊奶可喝——一開頭我並沒有想到喝羊奶，想到這點時我真是又驚又喜。我蓋了一間產奶房，有時一天可生產一兩加侖。正如大自然給每種造物準備了食物，並自然而然地告訴它們怎麼食用食物那樣，從來沒有擠過牛奶，更遑論擠羊奶，甚至從小都沒有看過人做黃油或乳酪的我，在經歷了許多次嘗試和失敗後，卻不僅做出了黃油和乳酪，還做出了鹽（我是在海中礁石上發現鹽的，它們已被太陽烤得半熟了，我再加加工即可），從此再也不缺乏了。

因此我就把小羊帶回了家，當晚就把羊皮剝了，儘量切成小塊。我原有一個專用來煮羊肉的罐子，就煮了或燉了些羊肉，羊湯鮮美。我先吃了一點，然後給了他一點，他看起來很高興，吃得十分歡喜。但他覺得最奇怪的是看到我蘸著鹽吃。他向我示意，鹽並不好吃。他往嘴裡放了一點鹽，好像很噁心的樣子，並呸呸地吐了出來，然後用清水洗嘴。我呢？我把幾塊肉沒放鹽就塞進嘴裡，然後裝出要呸呸呸吐出來的樣子，就像他吃鹽要吐一樣。但我這麼做沒有用。他從來不在乎吃肉喝湯時沒有放鹽。至少很久之後，他也才放一點點鹽。

給他吃過煮羊肉和羊湯之後，我決心明天再讓他嚐嚐烤羊肉。我在英國曾經見人們烤羊肉的樣子：在火堆兩邊各支一根有叉的木棍，再在上面放一根橫竿，用繩子把肉吊在橫竿上，不斷地轉動橫竿，就能把肉烤熟了。星期五對這種辦法十分佩服。他嚐了烤羊肉後，用了各種方法告訴我他多麼喜歡吃，我當然不可能不知道他的意思。

我做的第一件事，是命令星期五從羊圈裡挑了一隻不大不小的一歲的山羊宰了，把後半截砍下來，剁成小塊，讓星期五去煮燉，湯里加上些大麥和大米，做成了十分美味的羊肉羊湯。我是在門外面煮湯的，因為我從不在內牆裡面生火，於是就把湯搬到新帳篷裡去，在那裡為他們擺了一張桌子。