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第一步：使用傳統的水銀體溫計對自己的腋下進行測量，假設得到37.5°的溫度。

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第二步：使用非接觸式紅外線額溫計對自己腋下無體毛的地方進行測量，保持額溫計和面板之間距離大約1釐米（注意要移開任何可能影響測量的障礙物，如頭髮，汗液等），如果得到的讀數是37.3°，和水銀體溫計37.5°的差值在0.3°的誤差範圍內，說明額溫計設定正常可以使用。

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如果得到相差太大的讀數，如36.4°差1.1°.你需要校準該非接觸式紅外線額溫計，加上差值1.1°。

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按住“MODE”按鍵3秒，螢幕顯示F1，再按向上鍵進入F2，再按“MODE”直接進入0.0，然後再按向上鍵加上差值1.1oC，再按“MODE”完成。

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第三步：再次進行檢查。