如果是個女的，嫁給男人得了。如果是男的，還算個男人嗎！挺著！

唯有咬牙堅持！誰也幫不了你，只有靠自己，繼續努力！

每個打工人都有這麼一個階段，在上班和辭職中反覆掙扎著，我也曾經經歷過這麼一段黑暗時期，每天睜開眼就想到上班那堆破事就感到絕望，不想上班不想幹活，但是回頭再一想不上班沒錢以後怎麼過，再找工作不一定會比目前的好，至少現在的工作已經做熟了，同事領導也都熟悉了，再找的新工作要從完全一個陌生的環境開始會更累，多想想後面的處境就會有面對目前困境的勇氣，熬過去就好了，實在累的不行就請幾天假調劑一下，大不了扣點錢總比丟工作好，尤其是在當今這個環境，有個工作就不錯了。

請個長期事（病）假吧。既不用失業。也休息了。

答：人只要活著都累，因為柴米油鹽的問題，生存的問題。但是又有什麼辦法呢？還得面對，還得努力，把心沉下來就行。人最低的慾望就是有口飯吃就行，想多了也沒有用，你反而把心放下來，煩惱的事情也就少了很多了！

怎麼辦，涼拌，沒辦法，個人的小小的命運是無法和整個社會相左的。現在的小微企業就是汪洋大海的一葉扁舟，一個浪打來，就沒有了。

受不了就離職吧，因為等你離職後你才發現有一份天天可以操心的工作是多麼幸福！

疫情影響之下，想想幾千萬35歲中年人被離職之後找工作的困難，想想2億多人的靈活就業吧，人生並不只有美好，甚至大多數時候都是痛苦和折磨，生而為人就要做好這樣被折磨的心理準備！

人總是身在福中不知福，也只有在經歷苦痛之後才能珍惜以前所擁有的種種。

在一個環境裡呆得久了，每天處理的都是大同小異的事情，是個人都會煩，那這個時候我們應該怎麼去尋求改變，要麼把手上的工作做得更細做得更極致，成為專家；要麼換崗或尋求更新的工作內容，這樣也可以提升自己。

人挪活、樹挪死，同樣的沒有任何變化的工作讓你做上幾年十年甚至幾十年，當然很煩，你也沒有進步。如果你也努力了，真的沒法改變你的工作內容，也沒有更好的去向。那就接受現實，試試跟自己的內心去溝通，去對比一下比你慘得更多的大眾，他們沒法找到工作，他們只能被靈活就業，去做滴滴司機、去做自媒體、去送外賣。這個時候面子思想在他們身上也蕩然無存，僅有的倔強也一點一點被無情的生活壓力所磨平 ，只能揹負著全家的生活重擔苟且前行！

你就會豁然開朗，你就會明白，你所承受的苦痛與他們相比算什麼？

所以還是那句話，珍惜當下，再累也要堅持，到時候你自然會回過頭來感謝堅持的自己！

大環境下人活著都累，只是你自己只關注了自己的累，其他人自然有其他人的累，所以，最好的辦法就是調整心態，被說爛了的詞也確實是最有效果的，不要把注意力總是放在讓自己疲憊的事情上，可以開始嘗試其他的事情，比如學習一項自己喜歡的技能，運動出出汗，甚至和朋友喝喝酒都是一種好的辦法，總之，要及時給予自己正能量，精神能量越高可能接下來迎接好事的機率越大，人這一輩子，要經歷的事情太多了，幾年後回頭看也就沒感覺了，都加油扛過來吧！此外，還有以下幾種方法可以試試！

1.停止活在他人眼裡

別把他人的看法和眼光看得太重，真正需要在意的是自己內心的感受。

2.別苛求完美

對自己高標準或對別人要求多，不管是哪一種，都註定活得很累。

3.停止思慮過度

很多事就是這樣，本來沒什麼，就是因為想太多，才讓一切變得複雜。

4.停止反覆猶豫

作家脫不花曾說：“人生總有很多左右為難的事。如果你在做與不做之間糾結，那麼，不要反覆推演，立即去做。”咱們用網路上一句流行話說，就是：“幹就完了。”

5.停止自我攻擊

別總貶低自己，打壓自己，學會欣賞自己，你才會越來越自信。

這是因為生活和工作壓力，超過了心理能承受的負荷，這個時候需要精神的（靈魂）支撐。什麼是精神支撐？就是制定一個能克服達到的目標。這個目標近的說半年長的說一年，當達到這個目標的時候，心曠神怡，精神抖擻！

放平心態，查查郵件，看看工作群動態，讓自己慢慢復甦。實在調整不過來，可以想想還有3周多就五一假期了，而且是5天假期，5天啊，是不是幹勁就起來了？