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1 # 我為自己代言31192682
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2 # 心靈悅驛站
對生活沒有了追求和樂趣，什麼也提不起興趣，沒有主動快樂起來的能力，想隱居拒絕和別人交流，覺得非常麻煩厭世，每天渾渾噩噩，做事畏手畏腳什麼事都往最壞處想，易哭泣，過分在意別人的看法，敏感，有輕生的念頭等都屬於抑鬱神經症的反應，建議找專業心理諮詢師進行諮詢治療，緩解負性情緒，解決認知偏差和錯誤認知。如果不太嚴重可以透過做一些自己特別想做的興趣愛好，鑽進去讓自己快樂起來，多鍛鍊身體，多走出去參加各積極性的活動，多與人打交道，每天定個可以完成的小目標去完成踏，並和自己比較樂觀的好朋友分享程成功的樂趣和成就，希望對你有幫助
考慮是抑鬱症狀，如果持續存在，需要正規干預治療。抑鬱症發病原因複雜，主要與遺傳因素相關，主要表現包括情緒低落，思維遲緩，意志活動減少，興趣下降，快感減少，睡眠障礙，軀體不適等，嚴重者伴發消極意念和行為，目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛生專科機構諮詢診治，平時避免勞累和壓力太大，及時疏導不良情緒。