您好，男人氣虛危害還是很多的，最明顯的表現就是運動乏力，和容易疲勞氣喘，而要改變氣虛，如腎氣虛主要的症狀就是表現為神情倦怠、頭暈眼花、記憶力下降以及腰膝痠軟，同時小便的次數也會增加，並且尿液表現的更加的清澈；心氣虛出現心悸、氣短的情況，稍微一運動還容易出現神情倦怠的狀況，另外舌苔的顏色變淡，脈象也變得更加的虛無力；肺氣虛的情況，那麼就會導致呼吸、體內的水液代謝等等就會受到影響和減弱，身體出現氣短、盜汗、咳嗽、氣喘已經胸悶等等症狀、除此之外，身體的抵抗力也會下降，增加了患有感冒的可能；如果身體出現了脾氣虛的情況，那麼就不能夠很好的轉化食物，氣血也會出現虧損，主要的症狀就是表現為食慾不振、腸胃不舒服，身體也會變得倦怠無力，體形也在不斷的消瘦，臉色變得蠟黃。

用人參補氣，最直接的表現就是體現在運動方面。在南韓、日本及美國、西歐各地，探討人參及其活性成分對人體運動能力影響的實驗已經越來越多，而在中國，目前已經發現人參皂苷Rh2在人參補氣中表現出優異的活性。