肝屬木，脾胃屬土，木克土。肝氣過旺，脾經就會相對的虛弱。所以胃寒肝火大主要在健脾。從脾上去治就好了。可以吃些山藥，山藥性甘平，氣陰兩補。益腎氣。健脾胃。 胃寒，吃熱藥或熱食物，就會上火，這是因為表寒過重，也叫“冰包火”，外寒不解，內熱直上頭面所造成的。外寒就是膀胱經之寒，只要在後背刮痧或拔罐破冰融化，再吃熱性的藥或食物（早上7-9點喝“姜棗茶”此時胃經最旺），火就會有去處，發向後背去禦寒，不在往頭面上跑，就不會上火了。 可以採用艾條薑片燻灼中脘穴，每天十分鐘。香砂養胃丸+柴胡舒肝丸肝火旺的時候按摩“太沖-行間”再疏通整條膽經，然後在“肝俞、章門”穴拔罐。 如果凌晨三點多醒來，是肺經的問題，而根源在心，刮心經可解決。 有人多夢是腎的問題，喝“山藥芡實薏米粥”，吃黑色食物。 胃寒忌食（寒性）：豆漿，西瓜，苦瓜，香蕉，梨，綠豆。。。 要多吃麵食和粥（如：紅棗+枸杞+小米粥），少吃大米（陰性）
肝屬木，脾胃屬土，木克土。肝氣過旺，脾經就會相對的虛弱。所以胃寒肝火大主要在健脾。從脾上去治就好了。可以吃些山藥，山藥性甘平，氣陰兩補。益腎氣。健脾胃。 胃寒，吃熱藥或熱食物，就會上火，這是因為表寒過重，也叫“冰包火”，外寒不解，內熱直上頭面所造成的。外寒就是膀胱經之寒，只要在後背刮痧或拔罐破冰融化，再吃熱性的藥或食物（早上7-9點喝“姜棗茶”此時胃經最旺），火就會有去處，發向後背去禦寒，不在往頭面上跑，就不會上火了。 可以採用艾條薑片燻灼中脘穴，每天十分鐘。香砂養胃丸+柴胡舒肝丸肝火旺的時候按摩“太沖-行間”再疏通整條膽經，然後在“肝俞、章門”穴拔罐。 如果凌晨三點多醒來，是肺經的問題，而根源在心，刮心經可解決。 有人多夢是腎的問題，喝“山藥芡實薏米粥”，吃黑色食物。 胃寒忌食（寒性）：豆漿，西瓜，苦瓜，香蕉，梨，綠豆。。。 要多吃麵食和粥（如：紅棗+枸杞+小米粥），少吃大米（陰性）