這個問題昨天真實的在我的身上發生了。昨天下班的時候答應老媽去給她充煤氣。幹完活之後天色不早了，老媽留吃飯。還叫了哥姐一起聚餐，很熱鬧。吃完飯了老爸提議玩會麻將，這是他的愛號。我自己也好久沒玩牌了，這個提議正中下懷，那就打吧。結束的時候一看快到12點了。趕緊回家。

今天早上上班的時候就有點不在狀態了，頭 昏昏沉沉的。我的工作是在一家休閒浴場裡任領班。平時的工作並不緊。正趴在桌上打瞌睡的時候經理拍拍我的肩膀把我叫醒了。問我怎麼回事。我回答經理說昨晚浴區下水道堵住了，帶晚弄了兩三個小時 把管道疏通了。所以今天上班沒精神。經理微笑著點點頭，沒說話走了。順便說一下，我騙他是因為他也經常不在現場。善意的謊言能化解尷尬，真實坦誠的表達能讓人憤怒。所以說做人有時也要有點圓滑。所謂圓滑世故就是這個道理吧。

春困秋乏，屬於正常現象。

偶爾的打個盹，被領導抓包只能說你運氣實在太差…為了化解尷尬，可以主動站起來。站個十分鐘，最起碼讓領導覺得你有覺悟，就得過且過了。

這有點像讀書時，上課睡覺被老師發現了。我在想你犯困肯定也是工作不忙，正好閒著的時候 ，不然哪有時間犯困的。閒時犯困被領導看見，當作什麼事也沒發生，站起來喝點水，微笑一下，繼續投入工作。被領導發現一次，領導也不會說什麼的。

犯困的時候工作效率並不會高，有睏意的時候，放下手上的事情，設定一個五到十分鐘分鐘的鬧鐘震動，調整好坐姿，閉上眼睛，做幾個深呼吸，接著讓大腦放空，什麼都不要想，專注在一呼一吸之間，時間一到，手機有震動，輕輕睜開眼睛，這時候大腦會變得清醒很多，睏意也會消失，這叫冥想法。就算被領導看到，也可以實話實說，坦白剛才有睏意，怕影響工作效率，所以做五分鐘冥想，讓大腦清醒，才能全身心投入工作。領導聽了，也高興你可以對工作這麼上心，你自己的狀態又得到調整。