男性標準三圍　　　　男士健美三圍標準，不是每一個人都可以達到。　　　　胸圍=身高X0.61(如:身高175cm的標準胸圍=175cmX0.61=106.7cm)　　腰圍=身高X0.42(如:身高175cm的標準腰圍=175cmX0.42=73.5cm)　　臀圍=身高X0.64(如:身高175cm的標準臀圍=175cmX0.64=112cm)　　　　男性標準三圍　　　　胸身高*0.48　　腰身高*0.47　　臀身高*0.51東方男性標準體型引數上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5比8，符合“黃金分割”定律。胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20釐米。髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4釐米。大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10釐米。小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20釐米。足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10釐米。上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4釐米。

　　男人需要什麼樣的身材才標準呢？你知道男性三圍標準是多少麼？很簡單，下面這個公式對比一下自己的就知道了。

　　胸圍=身高 X 0.61 ( 如:身高175cm的標準胸圍=175cm X 0.61=106.7cm )

　　腰圍=身高 X 0.42 ( 如:身高175cm的標準腰圍=175cm X 0.42=73.5cm)

　　臀圍=身高 X 0.64( 如:身高175cm的標準臀圍=175cm X 0.64=112cm)

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