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Step1 便便情報收集

理論上講，無論男女寶寶，在1歲半到2歲之間，膀胱和直腸肌肉就逐漸發展到有控制大小便的能力啦。生活中，寶寶的一些訊號也告訴我們，他們在日漸成熟。

比如，寶寶們由出生時的一天數次大便，逐漸變成一天1～2次大便，每次大便的量比較多。小便次數也由多變少（媽媽們換尿不溼的時間逐漸延長）。

有些寶寶在大便或小便之前會出現臉紅、哼唧、肌肉緊張等表現來提醒媽媽。

細心的媽媽在開始寶寶如廁訓練前，可以列表記錄寶寶一天大小便排洩（換尿不溼）的時間，以及相對應的事件（如吃飯後、喝水後、喝奶後等），以便了解寶寶排大小便是否已經形成規律，從而決定是否開始排便訓練。

Step2分解目標

我們可以將“成功訓練寶寶自己如廁”的目標分解成白天摘掉尿不溼（一般比較容易完成）和夜裡不尿床（一般在白天成功摘掉尿不溼後再完成）兩個目標，然後再細分為喜歡便盆、協助如廁和自己脫褲褲等階段目標。

在這些階段性目標循序完成之下，比較成功的訓練也要花費至少1周以上的時間，如廁訓練不順利的寶寶甚至需要暫停一段時間再重新開始，這也是很常見的，媽媽們要有耐心哦。

Step3 選對時間

如廁訓練一般選在天氣轉暖的5月份之後進行。

在寒冷的冬天訓練如廁的成功率相對較低。寶寶如廁訓練，以白天在家只穿一條鬆鬆的薄褲子時開始為宜。

訓練小便的時間一般選在喝奶或飲水後半小時左右、早覺和午覺醒後、晚上臨睡前。

訓練大便的時間可以選在早餐前後或者午晚餐後進行（早起直腸括約肌比較鬆弛，有利於排便；三餐後因為胃-腸反射的存在也有利於排便）。

Step4 模仿性遊戲

如果寶寶已經2歲左右，並且恰逢暖和的季節，寶寶已經出現了上述能夠控制大小便的生理訊號。那麼，在白天不妨脫掉寶寶的尿不溼，給他穿上寬鬆的封襠褲，開始模仿性如廁遊戲吧！

選擇一個體型較大的，寶寶喜歡的玩偶，告訴並示範給寶寶看：小熊（玩偶名字）會蹲蹲、會坐盆盆。不妨準備好含水的塑膠袋在小熊下蹲時能有“尿尿”排出來，準備帶顏色的橡皮泥或麵糰示範小熊是如何把“便便”排在盆盆裡的。尿尿時，可以配合“噓噓”的聲音刺激，便便時則配合“嗯嗯”的聲音，有助於“小熊”和寶寶形成條件反射。

堅持每次喝水喝奶，睡覺前後都帶小熊和寶寶一起上廁所，大家排隊如廁，今天小熊第一個，明天寶寶第一個。這樣既培養了秩序意識，又容易引起寶寶對如廁的興趣。

如果沒有小熊，父母的親身示範也會有很好的效果。適當誇大想上廁所前的表情，用語言同時配合動作告訴寶寶：媽媽/爸爸要去廁所啦，聰明的寶寶一定也會模仿，成功如廁的。

本著科學育兒，如廁訓練不建議過早，尤其被詬病很久的“把屎把尿”老梗問題，因此帶來的弊端新聞早就不新鮮了，嚴重的還可能脫肛，所以建議寶媽最好循循漸進，根據自家寶寶的情況訓練。

一般建議孩子有以下訊號就可以考慮訓練了：可以表達自己要上廁所；或者可以“憋尿”，如照比既往，每次小便時間間隔變長；對如廁很感興趣，比如好奇家人上廁所；好奇如廁用品、小便盆等！

下面我來給你分享一下我訓練我家寶寶如廁的經歷，為了訓練寶寶戒尿不溼，我真的是煞費苦心啊！

1. 利誘

寶寶你坐在便盆上尿尿媽媽就給你巧克力（平時吃不到），剛開始還行，後來孩子也是有心眼兒，和我玩起了‘鬥智鬥勇’，只要想吃巧克力就主動坐上去，兩秒都沒有，馬上起來喊“喬布力喬布力......”。

2. 換工具

得不到心心念唸的“喬布力”，孩子開始拒絕配合，便盆被一腳踢開。

好吧，此路不通另闢蹊徑，換道具！！！

給寶寶購買了一個可以放在大人坐便器上的坐便梯，以失敗告終。

最後26個月終於可以駕馭便盆了。

為了讓她不再討厭便盆，便盆變成了玩具，沒事就讓她穿著褲子坐坐，偶然一次機會在裡面成功小解，趕快鼓勵！經過耐心磨合足足一個多月終於好了，只要不穿尿不溼她會主動告知：快脫褲子！快脫褲子~

Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高階育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！

且慢!一歲半以前，寶寶大腦中的排尿中樞還沒有發育完善，也就是他基本沒有自主控制排尿的能力，強行戒掉紙尿褲也系沒有用滴。

美國兒科學會推薦寶寶2歲左右開始如廁訓練，當然，我們還得細心觀察寶寶如果你的寶寶有以下表現，那麼就可以開始進行如廁訓練了

第一 對廁所表示出興趣

比如當你去洗手間時，他會好奇地跟著你

第二 想尿尿時會主動告訴大人

寶爸寶媽要嘗試耐心交流

第三 尿不溼有長達兩個小時都沒有尿液

這個時候說明他能夠在膀胱儲存尿液了

第四 寶寶可以坐著不動2-5分鐘

開始能夠走路甚至是跑步，寶寶需要時間來慢慢學習如廁，一般都需要半年才能徹底告別紙尿褲

觀看影片更方便了解“什麼時候給寶寶如廁訓練最好”

丟掉尿不溼，學會自己上廁所是寶寶成長過程中的關鍵一步。

媽咪們知道怎麼對寶寶進行如廁訓練嗎，什麼時間開始比較合適呢？

何時對寶寶進行如廁訓練？

其實這沒有一個標準答案，但一般在1歲前，寶貝是不會自主控制排便的。

《希爾斯親密育兒》裡建議最早不要早於一歲半。

這種訓練開始得過早對寶貝沒有幫助，當你發現寶貝對大小便開始有所表示的時候，你就可以準備開始嘗試這方面的訓練了。

如廁訓練準備工作

開始訓練寶貝學習用便盆大小便之前，這些準備工作你做好了嗎？　

1.教寶貝認識身體

告訴寶貝身體都有哪些部位以及它們各自的功能，包括人體的排洩部位，一定要讓他們明白大小便是從哪裡排出來的。

把寶貝身體的各部位一一指給他看，並告訴他怎樣稱呼，從而來了解自己的身體。

讓他們看你是怎樣大小便的，當然，最好讓同性的父母為他們示範。

不必顧慮這樣做會有什麼不好，你可以做得很自然。寶貝對此不會有什麼想法。

2.排洩用語

寶貝需要學會用語言或手勢告訴父母他們要大小便。

說話晚的寶貝顯然更多的是用手勢。

其實怎樣表達都可以：上廁所，大便，小便，解手，拉屎，尿尿，噓噓，嘩嘩……使用哪個詞都可以，只要家長能明白意思就行。

3.訓練寶貝的排便意識

你的寶貝知道他什麼時候想要排便嗎？他能知道自己是拉褲子還是尿褲子了嗎？這些是保證訓練成功的重要技能。

許多寶貝1歲時就能夠發出他要排便的訊號。

當他們長大一些時，這些外部訊號往往消失了，但你可能能夠從寶貝的細微表情中猜出他要幹什麼。

你可以利用這些早期的表現幫助寶貝理解或講出他們大小便的感覺。

還有一點值得強調，在老人的育兒觀念裡，會有“把尿”這一行為，科學實踐已經證明，“把尿”把寶Bora說弊端很大。

媽咪可根據自家情況，權衡利弊，選擇對寶寶最好的照顧方式。

夏天是給寶寶進行如廁訓練的大好時機，衣著輕薄，且容易穿脫，晾洗方便，即使一天尿溼十幾條褲子都不用擔心寶寶會著涼。那麼如何判斷寶寶已經做好了如廁的準備呢？芝麻醬給大家羅列了一些如廁訓練前，寶寶準備好了的訊號

首先從時間上來說，寶寶什麼時候就準備好了，可以進行如廁訓練？18個月還是2歲？並沒有統一的標準。年齡不是開始如廁訓練的決定因素，以下這8個訊號才是：

1、兩次小便能間隔一段時間，也就是說，紙尿褲可以保持乾爽至少兩小時；

2、大便的時間和次數比較固定，且便軟成型；

3、知道大小便的感覺，可以告訴爸媽他需要大（小）便了；

4、開始不喜歡穿紙尿褲；

5、對大人上廁所感興趣，且想要模仿；

6、能夠自如地走、跑、蹲下；

7、能夠聽懂簡單的指令，能夠理解大人對如廁過程的解釋；

8、能夠自己穿脫褲子（加分項，不是必須）。

每個寶寶都有自己獨特的發展時間表，爸媽只需關注自家寶寶表現出來的訊號即可。當然，不是必須同時出現這8個訊號，才能開始如廁訓練。出現一大部分，爸媽覺得可以開始了，那就可以準備了。

如果剛開始訓練，不要過於著急，給寶寶充分的時間去適應這個過程，並逐步養成如廁的習慣

給寶寶做如廁訓練，時機是很重要的。

一般來說，18-24個月準備好做如廁訓練的寶寶比較多，儘量不要早於18個月。太小的孩子還無法自主控制大小便。過早訓練，不僅戰線拖的長，對大人孩子來說也都是煎熬。

寶寶有沒有準備好，可以參考下面這些跡象。

尿布能保持乾爽2小時以上不喜歡穿尿布，尤其是弄髒的時候能聽懂簡單的指示能用語言表達需求對別人上廁所感興趣能拉上、拉下褲子

如果寶寶大致上都能做到，那麼寶寶可能是準備好了。

如廁訓練的時間因人而異，一般需要3-6個月左右。過早給孩子訓練，花的時間通常會更久。我給兒子小樣做如廁訓練時，他已經超過2歲半了，所以只花了1個多月就完成了訓練。

所以請媽媽不要洩氣，不是您教的不好，可能是訓練的時間過早了，寶寶需要比較長的時間才能明白自己上廁所是怎麼回事。

建議可以等一段時間再試試看。寶寶每次拉完後，把小馬桶拿到他面前，告訴他下次可以在馬桶上拉便便。不斷重複，寶寶就能把上廁所和小馬桶聯絡起來了。

小樣媽剛好寫了一篇關於如廁訓練的文章，裡面整理了10個問答。這裡把媽媽比較關心的訓練方法寫出來。想要檢視更多內容，可以關注後查閱。

如廁訓練前的準備工作1.買如廁相關的繪本，讀給小樣聽

繪本能幫助孩子理解自己上廁所是怎麼回事，明確大致的步驟，並對這一天的到來產生期待。

比如這本小小的英文繪本《Potty Time》，介紹了小朋友上廁所的幾個步驟：走到馬桶旁——坐下等一會兒——沖水——洗手。

這本《A Potty for Me》裡，有一個情節特別好。是小女孩不小心尿溼了褲子，媽媽一邊說“沒關係”，一邊幫她換上乾淨褲子。

媽媽平和的態度 ，能讓孩子更輕鬆地面對尿褲子時的挫敗感和愧疚感。

還有上面這本，是很不錯的性啟蒙繪本。既能幫助孩子認識自己，也能給孩子傳遞一些自我保護的知識。

2.買專用的小便盆，作為長大的禮物

如廁訓練時給孩子準備一個專用的小便盆，真的是很有必要。不僅能增加儀式感，而且相比直接放在成人坐便器上的馬桶圈，小便盆能讓孩子更安心地自己上廁所。

3.讓小樣選小內褲

從寶寶穿的尿不溼，到大孩子才能穿的小內褲，對小朋友來說，也是一個了不起的飛躍。

買內褲時，建議提前選好2個款式，再讓孩子2選1。這樣做可以增強孩子的參與感和訓練時的配合度哦。

4.多給孩子“洗腦”

訓練開始前，我會經常給小樣“洗腦”。

比如換尿不溼時我會說，“小樣馬上是大孩子了，大孩子就可以像一一哥哥一樣，穿小內褲了。”

小樣看到爸爸上廁所時，爸爸也會和他說，“大人都是用馬桶上廁所的，小樣也想試試嗎？可以自己沖水哦。”

這樣的洗腦對小樣很有用，唯一的後遺症是，小樣到現在為止，還堅持要自己沖水，即使是半夜也一樣。

如廁訓練的簡單方法

訓練第一天，小樣起床後，讓他挑一條喜歡的小內褲穿上。果不其然，很快就尿溼了。

我平靜地幫他換掉，然後把他帶到小便盆前，告訴他下次記得叫我，我們坐著噓噓。

接著便一直重複這個過程：尿溼——換掉——提醒。慢慢的，小樣會在尿溼以前就告訴我。這個時候，當然要好好誇一誇他啦。

中午和晚上睡覺時，我還是會幫他穿上成長褲，防止尿床（我告訴小樣，成長褲也是小內褲）。

比較棘手的是上大號。因為小樣比較抗拒，所以除了提醒和等待，我還用了下面這些辦法。

1.用絨毛熊玩假裝上廁所的遊戲。

假裝遊戲對這個階段的孩子很有效，能幫助他們學習，發展想象力。

我拿著小熊，假裝它肚子疼，然後扮演小熊找媽媽，坐小馬桶，沖水，洗手這些步驟。小樣很感興趣，也扮起了媽媽，教小熊上廁所。

除了假裝遊戲，讓孩子看同性別的家人（哥哥姐姐，或爸爸媽媽）上廁所，也是不錯的辦法。

2.“便便”想被沖掉

小樣不肯坐馬桶拉便便，我就告訴他，便便不想被扔到垃圾桶裡，想跟著水一起沖掉，像小魚游泳一樣。經常這麼洗腦，小樣開始對自己的便便有了憐憫之情。

3.用貼紙記錄進步。

這一招要有效，最好是讓孩子自己選貼紙。

另外在訓練初期，孩子只要願意在小馬桶上坐一會兒，即使什麼也沒有拉出來，也要獎勵他的努力嘗試哦。

小樣媽本來準備了上面這種記錄表，結果小樣玩了幾天後，不是很買賬。

後來我又給他準備了一個小本本，和他喜歡的動物貼紙。這回他變得很積極，每次上完廁所後，都會興奮地跟我要貼紙。

特別提醒，貼紙這招不能濫用哦。如果把貼紙當成和孩子談條件的籌碼，上廁所也獎勵，吃飯也獎勵，那貼紙就沒有效果了。

希望上面的這些方法，能幫您和寶寶早日完成如廁訓練。

到底什麼時候開始如廁訓練最合適呢？家長又該怎樣辨識孩子的如廁訓練訊號呢？

如廁訓練何時開始？

廣東藥科大學附屬第一醫院兒科副主任醫師潘昊表示，訓練孩子脫掉紙尿褲不是看天氣溫度，而是看孩子是否已經準備好了。

根據美國兒科學會（AAP）建議，孩子能大部分滿足下面的8個表現，就說明孩子可以進行如廁訓練了。

1.紙尿褲能保持至少2個小時乾燥，或午睡後紙尿褲還是乾的；

2.紙尿褲髒了，有不舒服的表現，想要換新的；

3.對坐便器產生興趣；

4.大便時間逐漸變得規律；

5.主動要求穿內褲；

6.可以遵守簡單指令；

7.會用表情、姿勢或語言來表達自己正在大小便；

8.能夠自己或在大人的幫助下脫（穿）褲子。

研究表明，在18月齡之前就學習上廁所的孩子，通常到4歲之後才能完全掌握相關技能。相反，那些2歲左右才開始訓練的孩子，只需要半年時間就可以掌握了。孩子完成如廁訓練的平均年齡為2歲半左右。

如廁訓練如何培訓？

在確定好孩子有上述表現，並能進行如廁訓練後，首先要為孩子準備好如廁道具，包括小馬桶、小內褲。

潘昊強調，起初孩子會對小馬桶特別感興趣，會把它當成玩具，或不願意坐在小馬桶上。最好的辦法是每次孩子感到紙尿褲髒了後，大人要把紙尿褲放到小馬桶上，並告訴孩子以後尿在這裡，這就像訓練小動物一樣。要向孩子明確表達，廁所就在小馬桶裡。

此外，到了小孩子排便時間，大人應主動詢問：“寶寶，是不是想要上廁所呢？”最初孩子不願摘掉紙尿褲也沒關係，等孩子習慣坐小馬桶後，就可以給他取下紙尿褲排便了。一旦孩子體驗過完成排便的過程，可能就對正確使用坐便器更有興趣了。

潘昊提醒，家長在帶寶寶去商場選擇他喜歡的小馬桶時，注意不要購買帶有音樂或閃光功能的馬桶，否則很容易引起反效果。在如廁訓練上，建議家長可以購買小繪本，提高孩子上廁所的興趣，如小熊寶寶繪本系列的《拉臭臭》、“噼裡啪啦”系列的《我要拉粑粑》等書籍。

訓練孩子脫掉紙尿褲不是看氣溫幾度了，寶寶幾歲了，而要看孩子是否已經準備好了。

美國兒科學會（AAP）建議，孩子能大部分滿足下面的8個表現，就說明孩子可以進行如廁訓練了。

紙尿褲能保持至少2小時乾燥，或午睡後紙尿褲還是乾的；

紙尿褲髒了，有不舒服的表現，想要換新的；

對坐便器產生興趣；

大便時間逐漸變得規律；

主動要求穿內褲；

可以遵守簡單指令；

會用表情、姿勢或語言會來表達自己正在大小便；

能夠自己或在大人的幫助下脫（穿）褲子。

2、 如何進行如廁訓練：

我們可以根據下面的步驟幫助孩子脫掉紙尿褲：

在家穿內褲，睡覺和出門穿紙尿褲；

在家和出門穿內褲，睡覺穿紙尿褲；

在家、出門和午睡穿內褲，晚上睡覺穿紙尿褲；

告別紙尿褲。

大多數孩子會相對順利地完成日間訓練，但午睡以及夜間如廁訓練，可能需要較長時間。

如廁訓練是一個循序漸進的過程，家人積極自然的態度，適當降低期待值，孩子才更容易接受。

你好，你說的如廁問題我們家小豆瓣2歲的時候也就是在上上週才剛剛進入一個良好的狀態，我們經歷了很多次嘗試，這次算是成功的一次如廁訓練，他現在的年齡是2歲1個月，之前我一直認為太晚，可是從我們現在的發生的狀況來看，或許適合的才是最好的。

01

關於幼兒如廁

訓練寶寶如廁是兩個人的事，是一次合作，需要我和孩子都做足各自的心理準備，我可以帶著小豆瓣去廁所，可是我不能強迫他大小便。而孩子開始如廁，那麼也是孩子長大的一個里程，孩子開始獨立的去做一些事情，那麼父母可以學會放手，更多的是去陪伴。

02

什麼時候進行如廁訓練比較好？

①“晚訓練比早訓練好”不是說孩子很大了還不開始訓練，是在1-2歲內，晚一點孩子能聽明白你說的話了，能明確的表達自己，喜歡去模仿別人，他的排洩肌肉也發育成熟了，那麼他學的就更快。如果如廁訓練超過2歲那麼孩子有了自己的意識和執拗期，孩子不會完全按照你說的去做，也會是一個麻煩的過程。

②觀察孩子已經有了想要大小便的意識。比如你發現你的孩子剛剛孩子高興的跑跑跳跳玩耍，可是感覺想大便時會蹲下來，或者是呆呆直立站著，抓住尿布，雙腿交叉，臉皺起一團。或是躲到角落裡，努力抓住什麼東西不放手，或者是要求要抱著你不能動。等他大便後，他示意你可以給他洗掉的這些訊號都告訴你孩子已經意識到自己身體內的情況了。

④孩子開始對你如廁感到好奇，喜歡爬到兒童馬桶或者是成人馬桶上進行玩耍。或是開始很介意自己的尿不溼多了，不舒服了等。

03

如何進行如廁訓練？

①在開始準備如廁訓練的前一段時間，及時給孩子更換尿不溼，讓孩子習慣乾爽、潔淨。並且告訴他乾爽和潔淨的感覺多麼美妙，為下一步如廁訓練打好基礎。

②你和你的家人需要無窮無盡的耐心，邊示範便解釋。女兒跟媽媽學習，兒子跟爸爸學習，在你如廁的時候給孩子解釋，讓孩子去模仿。

③兒童馬桶的趣味性、成人馬桶的尊重。拿一個美好的日子帶著孩子去選擇他喜歡的小馬桶，讓他在育嬰超市裡，無盡的玩耍，他可以去試著坐所以不同的馬桶，直到選到他滿意的離開。如果孩子不喜歡用自己的小馬桶，你可以讓他嘗試坐在大馬桶上，像一個大人的樣子。這樣你需要購買一個小的馬桶套圈讓孩子穩坐在上面就行，給他一種深深的滿足感和尊重的感覺。

④幼兒同伴的教學能力不能小瞧。如果正好有和他差不多的小孩已經在自己如廁了，而正好又是相熟的小朋友，那麼可以讓他去觀察這個小朋友進行如廁，小夥伴的作用比爸爸媽媽要強，第一是模仿，第二是他會覺得他會我也可以會。

⑤購買一些如廁訓練的繪本和2歲後可以播放一些如廁訓練的動畫片。很多如廁繪本都很有頭童趣，比如:繪本會表達孩子的意願，我想拉尿尿了，嘩啦啦、嘩啦啦，第一次沒有拉出來，然後會有第二次，還有媽媽的鼓勵以及拉出來孩子臉上洋溢的幸福感。我們家小豆瓣喜歡的一個動畫片是小熊貓竹兜的如廁故事，小熊貓竹兜在想拉大便的時候會給媽媽表達，媽媽，我肚子脹脹、屁股脹脹，我想拉臭臭啦。每次看到這兒小豆瓣都會笑，他覺得這個很戲劇性，很有意思，從而想去模仿。

⑥約定你和他之間的秘密。你和孩子商量一個暗號，讓他覺得上廁所變得有神秘感。願意去和你一起執行你們才有的任務。用遊戲的模式去代入孩子，讓他感覺成就感。

寶寶的如廁訓練，是寶寶生長髮育中應該逐漸掌握的生活技能，如廁的確是要透過一段時間耐心訓練才能水到渠成，我們既不可能讓孩子“無師自通”，也不可“急於求成”，那麼，孩子究竟該什麼時候開始訓練上廁所？怎樣的訓練方法才能達到水到渠成的效果呢？

為什麼寶寶在小時候不知道大小便控制呢？

我們要了解一下寶寶的排便及泌尿生理，就知道孩子為什麼小時候不會控制大小便，以至於要用紙尿褲呢？

孩子的排便是一種生理反射，不受神經系統控制，因此，排便反射是一種隨意性的生理需求。

1、寶寶排便：是人正常的一種生理需求，成人是靠自主意識來控制便意的。

而孩子由於神經系統調節及肛門括約肌沒有發育完善，因此，寶寶的排便完全是一種生理反射。如果寶寶的直腸經常被糞便壓力刺激失去敏感性，那麼，孩子對糞便的控制就會更加薄弱，要麼自然而然排便，要麼就是糞便停留在腸道內，形成便秘。

2、寶寶排尿：人的膀胱儲存到一定的尿量時，就會引起膀胱的反射性排尿。當尿液壓力不斷刺激膀胱壁的牽張感受器時，就會發出排尿訊號，再經過外周神經傳導到大腦皮層的排尿中樞，產生排尿意識。該指令到達膀胱逼尿肌和括約肌，這時才能將尿液排出體外。

而嬰兒就不一樣了，由於孩子神經系統調節和泌尿系統發育不完善，膀胱粘膜又非常柔嫩，肌肉及彈力纖維都還沒有發育，輸尿管短而直，因此，容易發生膀胱輸尿管返流；加之寶寶的排尿反射不受神經和脊髓控制，所以，嬰兒的排尿完全是無意識的反射運動。

如何訓練孩子養成定時大便的習慣？

1、定時排便：孩子的排便自控意識比排尿的自控意識形成的早，而且，正常情況下，小孩子的大便是有一定的時間的，比如昨天是上午10點，可能次日也在上午這個時間前後，這樣就會給家長一個規律的提示。因此，家長要注意寶寶每天排便的時間，掌握規律。

寶寶排便時間固定以後，每次坐小馬桶時間儘量把握在5分鐘左右，不要超過10分鐘，以免寶寶坐不住而將來反感不配合。一般來說，孩子在2歲及2歲半就能很好的控制大小便了。

2、觀察表情、養成坐小馬桶的習慣：

孩子在7個月以後，已經可以獨立坐穩了。因此，每次排便前寶寶會有一些“詭異”的表現，比如：突然眼圈發紅、眼神定住發呆、身體扭動、嘴角一撇使勁；放屁或有臭味。

當寶寶1歲以後，家長可以嘗試讓寶寶學習坐小馬桶，家長在一邊扶著寶寶，等待寶寶解出大便，一旦在坐便器上解出大便，那家長就像一次成功的實驗一樣高興，親親寶寶，鼓掌表揚，那麼寶寶今後就會對自己坐馬桶解便便感興趣，這樣持續一段時間，為將來養成坐坐便器和如廁習慣打下基礎。

3、耐心教會寶寶坐馬桶和使勁：

寶寶到2歲以後就要正式給寶寶如廁訓練，家長一定要有耐心，慢慢教會寶寶使勁，寶寶在排便便的時候，家長可以跟寶寶說話、或用一些比較誇張的表情鼓勵寶寶。

如何訓練孩子主動如廁排尿？

美國兒科學會及中國專家共識，孩子一般在18個月時就應開始訓練自己上廁所，家長一定不要“拔苗助長”，如廁訓練是一個較為磨人的反覆、耐心的過程，當孩子慢慢適應了這種方式後，就會水到渠成、自然而然。

1、正式訓練之前，家長一定要非常正式的告訴孩子，“你現在已經長大了，尿尿一定要去廁所，包括爸爸媽媽都是這樣，以後不能隨便了”，因為，1歲半的孩子是可以聽懂爸爸媽媽的話了。

2、開始訓練了，爸爸媽媽就要習慣領著寶寶去衛生間，給寶寶準備好他的專用小馬桶（或馬桶圈）。而且，爸爸媽媽可以做示範喲，因為寶寶的模仿能力是自然就有的。

3、用語言鼓勵寶寶如廁，比如“噓噓、口哨”等引導寶寶尿尿。

4、寶寶排尿完教會寶寶使用馬桶沖水，告訴他其中道理。同時教會寶寶自己擦屁股、自己提褲子；即使寶寶做不好也沒關係，也要鼓勵。

5、如果寶寶如廁訓練還是有尿床或尿褲子的情況，家長不要指責和訓斥寶寶，以免孩子壓力太大，徹底不願意如廁。

總而言之，孩子的如廁訓練也是一門有講究的科學育兒方法，家長一定要學習，要懂方法、有耐心、有愛心，持之以恆，一定能夠水到渠成。

第一步：準備好合適的便盆

在訓練前，要準備好一個孩子使用的便盆，以孩子的喜好來選擇，適於他們使用，在使用時要告訴孩子這個物品是用來做什麼的，不要讓孩子把它當成了玩具來玩，推著到處走，把它固定在一個位置上，方便孩子排便時找尋。

特別提醒：不要給孩子使用成人的馬桶，孩子的身高和體型都不太適合成人使用的馬桶，而且成人使用的馬桶沖水聲音，可能會造成孩子的恐懼，擔心自己會被馬桶給沖走，所以要選擇適合孩子應用的馬桶可好。

第二步：建立良性的條件反射

每天鼓勵孩子主動說出“拉臭臭”“拉尿尿”等詞語，並且強調寶寶可以坐在他自己的小馬桶上進行排便，孩子都比較喜歡自己擁有東西，所以可以特別強調一下，這個便盆是他一個人的專屬用品，同時也讓他多坐坐自己的小馬桶，增加熟悉度。慢慢的形成條件反射。 特別提醒：不要在孩子的面前說便便髒啊臭啊這些詞，這樣會讓寶寶覺得在你面前排便是很丟人的事。

第三步：瞭解孩子排便的生理訊號

一般來說，孩子在排便前都會一些特殊的行為，父母可以仔細觀察自己的孩子，像有的孩子在排便前會臉紅，全身用力;有的孩子會出現發呆;有的孩子說些奇怪的話;有的會用手抓自己的尿布。一旦有這些訊號出現時，父母可以溫柔地把他們帶到便盆前對他們說：“坐你的小馬桶，拉便便吧。”

特別提醒：如果孩子能及時、主動發出了排便訊號給父母，並排出大便後，父母一定要及時的表揚孩子，可以親親他們說“你真棒”，或者可以給他一塊巧克力吃，這樣孩子就會知道，坐便盆會從媽媽那裡得到表揚，並得到獎賞。這樣就會慢慢形成排便前給大人訊號，或直接告訴大人他要排便。

第四步：訓練孩子定時排便

排便可以定時間的，一般早飯後，腸道蠕動的厲害，可以選擇時間進行訓練排便，帶孩子坐到便盆裡，發出排便的聲音來刺激孩子排便，也可以與孩子聊聊天，告訴他如果想便便可以現在拉了，如果孩子這時有點要便便的情況，就會排出的很順利。

特別提醒：如果孩子實在不想大便，不要強迫他長時間坐在便盆上不起來。

第五步：給孩子做個示範

在你自己上廁所時，告訴孩子你要排便了，讓他看看你是如何做的(這種觀察限於同性之間)。孩子是模仿的能手，大人良好的習慣一定會給孩子以積極的影響。

特別提醒：孩子好動，坐便盆時也不安分，有時甚至會把便盆弄翻。當發生“事故”時，你不要生氣，更不能打罵。相反，要溫和地對待孩子，告誡他下次當心。否則，孩子會因情緒上的緊張而越來越多地出現差錯，甚至抗拒便盆及與便盆有關的一切行為。孩子的排便是通過後天的訓練達到成效的，不要因為訓練後，孩子不能及時的坐在馬桶上排便而打罵孩子，父母要給孩子足夠的耐心，並及時引導他們去便盆上去排便，並且父母也可以仔細觀察孩子一天可以排多少次便，這樣快到時間的時候也可以提醒孩子去便盆上進行排便。