坐高鐵的旅客可以帶微波爐。根據鐵路總公司的相關規定：　　一、旅客可以免費攜帶的物品　　旅客免費攜帶品的重量和體積是：兒童（含免費兒童）10千克，外交人員35千克，其他旅客20千克。每件物品外部尺寸長、寬、高之和不超過160釐米，桿狀物品不超過200釐米，但乘坐動車組列車不超過130釐米；重量不超過20千克。　　二、禁止隨身攜帶的物品：　　（1）國家禁止或限制運輸的物品；　　（2）法律、法規、規章中規定的危險品、彈藥和承運人不能判明性質的化工產品；　　（3）動物及妨礙公共衛生（包括有惡臭等異味）的物品；　　（4）能夠損壞或汙染車輛的物品；　　（5）規格或重量超過免費攜帶範圍的物品。　　微波爐不屬於違禁物品，可以帶上高鐵。

高鐵不提供微波爐給乘客帶飯上去熱的。

不過高鐵免費提供熱水，可以用熱水沖泡方便食品或者用熱水把帶的飯菜泡熱。也可以在列車上購買盒飯或者到餐車就餐的。各種檔次價格都有，品種也算豐富，當然出門在外口味就不要太講究了。