1、日常洗髮，使用護髮素就可以了。如果髮質乾燥，每年可以做兩次焗油，多了並不好。　　1）使用護髮素最好和洗髮用品配套。不要使用劣質的洗髮、護髮產品。要根據自己的髮質來選擇洗髮露。乾性髮質就應該選擇滋潤調理洗髮露；　　2）其次選擇適合自己頭髮的護髮素。一般可選柔順潤澤的護髮素，有頭屑可選用去屑的護髮素。　　3）也可使用發膜養護自己的頭髮。發膜中含有的是營養物質和水分，它們會透過頭髮上的毛鱗片進入髮絲中，幫助修復纖維組織，尤其適合乾枯和受損髮質。雖然發膜見效比較慢，需要堅持使用兩三個月，但是它的效果更為穩定，能從根本上改變頭髮黃、分叉髮質的狀況。　　

2、焗油。焗油膏能夠較好的改善頭髮乾燥發枯的現象。焗油膏中含有營養物質和水分，它們會透過頭髮上的毛鱗片進入髮絲中，幫助修復纖維組織，尤其適合乾枯和受損髮質。雖然焗油比日常洗髮護髮麻煩，但效果更為穩定，焗油之後可明顯改變頭髮黃、分叉髮質的狀況。

　　

1、日常洗髮，使用護髮素就可以了。

如果髮質乾燥，每年可以做兩次焗油，多了並不好。　　1）使用護髮素最好和洗髮用品配套。不要使用劣質的洗髮、護髮產品。要根據自己的髮質來選擇洗髮露。乾性髮質就應該選擇滋潤調理洗髮露； 　　2）其次選擇適合自己頭髮的護髮素。一般可選柔順潤澤的護髮素，有頭屑可選用去屑的護髮素。　　3）也可使用發膜養護自己的頭髮。發膜中含有的是營養物質和水分，它們會透過頭髮上的毛鱗片進入髮絲中，幫助修復纖維組織，尤其適合乾枯和受損髮質。雖然發膜見效比較慢，需要堅持使用兩三個月，但是它的效果更為穩定，能從根本上改變頭髮黃、分叉髮質的狀況。　　

2、焗油。焗油膏能夠較好的改善頭髮乾燥發枯的現象。焗油膏中含有營養物質和水分，它們會透過頭髮上的毛鱗片進入髮絲中，幫助修復纖維組織，尤其適合乾枯和受損髮質。雖然焗油比日常洗髮護髮麻煩，但效果更為穩定，焗油之後可明顯改變頭髮黃、分叉髮質的狀況。

　　有些劣質洗髮水的重金屬含量超標。長期使用這種洗髮水，這些重金屬和有害物質就與面板、皮脂中脂肪酸結合成複合物，經皮吸收後導致慢性重金屬中毒等疾病。對於免疫力低、新陳代謝慢、病情變化快的兒童，以及年老體弱的人來說，由於重金屬排出困難，會加重毒性反應。