回覆列表
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1 # 陶然之道
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2 # 老劉105751014
近幾十年來，也不知何人發明了這一產物，到處到是，從前是光明正大的賣，現在是半掩門的暗箱操作以致引發無數起的司法進入，尤其是老年人深受其害數不勝數。
我不相信保健品，我也不用保健品。
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3 # 代購小錦囊
DHA、EPA、磷脂都是人體必需要的營養素，不同年齡階段有不同的需求，如果你的身體剛好缺乏，那麼應該適當補充。具體應該如何補充，與你的日常飲食、人體狀況相關，並不是所有人都必須額外補充這些營養素的。
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4 # 阮光鋒
什麼是磷蝦油？
磷蝦油（Krill Oil)， 主要指南極鱗蝦油，它其實就是從南極洲的一種體積很小的、類似甲殼動物的磷蝦。
磷蝦分佈於世界各個海洋，在南冰洋和日本週圍的海洋，商業性的捕磷蝦行動是被許可的。
要不要買磷蝦油？很多人買它，主要是因為有DHA、EPA。不過，魚油中也有，而且也便宜很多。而且，吃其他食物，比如魚類，亞麻籽油等等，也能很好的幫助我們獲得DHA，還便宜很多。
磷蝦油的一個特色是含有抗氧物——蝦青素（astaxanthin）。
蝦青素（astaxanthin）是一種色素，可以賦予觀賞魚、三文魚、蝦和火烈鳥粉紅的顏色。其化學結構類似於β-胡蘿蔔素。
蝦青素是類胡蘿蔔素的一種。的確有很好的抗氧化性，不過並不是說我們必須吃它。實際上，目前也沒有特別充分的證據顯示它對人體健康有什麼特別的作用。
而且，很多食物中都有類胡蘿蔔素，普通的蝦裡也有蝦青素。所以，其實沒有必要迷信磷蝦。
總的來說，我的態度是，沒有必要買。但是如果想嚐嚐，買買也可以。
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5 # 布丁麻麻朱朱
看情況吧，如果身體很健康的話，是沒必要的，平時注意營養均衡，保持鍛鍊，以及戶外運動，是沒必要補充的。
如果是身體處於亞健康狀態，身體缺少某些元素，還是會適量補充的
如果是說保健品的問題，其實國內大眾把它過於妖魔化了。不可否認保健品對於亞健康人群和想要養生的部分人群是有用的。只看考慮自己的情況和產品成分，如果真的有用不調理難道等生病嗎？畢竟亞健康這種情況是不可逆的，最終發展方向必然是疾病。