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1 # 貴哥聊養生
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2 # 陳玉梅8630
我這個人忘事大,平日裡有些不愉快也就是一時的衝動,很快就會忘記啦!不過,真的遇到不開心的事情了,我會自己給自己找樂子去化解。下面就推薦幾種化解方法:
1、看電影。最好是喜劇電影或者是兒童卡通類的電影,這樣你就可以很快地融入劇情,忘記了不愉快。
2、唱歌。找幾首好聽的歌反覆聽,然後再跟著一起唱,唱著唱著,不但忘記了生氣還學會了好聽的歌曲,一舉兩得。
3、逛街購物或者約好友一起吃飯。
生氣的時候最不可取的幾種方式:
1、吵架罵人。這是最不理智的做法。生氣是拿錯誤的方式來懲罰自己,更不能因為一時的衝動而說出傷人的話,氣話好說但收不回來,遲早會後悔的。
2、摔東西。有的人會在生氣的時候拼命摔壞東西,這也是不夠理性的。
3、離家出走。這是最不可取的方式。試想一生氣就離家出走,你的脾氣是不是也忒大了吧?
總之,生氣後的行為可以看出自己的修養。隨著時間的流逝和年齡的增長,估計每個人都有自己切身的感受吧……
帶著情緒和別人聊天,把氣往別人身上撤,生氣時會表現在臉上,行動上,別人一眼就能看出來,拿東西重手重腳,好象東西也惹你生氣了。