100平方公里40萬人，人口密度就是4000人/平方公里，這個密度放在城市裡不算很高，北京上海市內人口密度輕鬆破兩萬/平方公里，4000這種也只能算是外圍衛星城或者郊區縣的水平吧。當然別墅這種東西現在在各主要城市都已經不再批建了，跟美國比較沒有現實意義，只能說如果人口密度只有4000的話，大家都可以不必住帶電梯的高層了。

如果屋頂的承載力可以，就把防漏水搞好，利用屋頂平臺種菜養花還是不錯的選擇。同時，還可以隔熱保溫，節省電費。

我理解的是你想問小花園能否滿足一家三口的蔬菜問題，按照我的經驗告訴你，答案是否定的。因為我曾經與你一樣的想法去實踐，結果發現遠遠不夠，目前我租了五畝地，實現了蔬菜瓜果自給自足。

如果你只想蔬菜自給自足，大概需要一畝地左右。

自己種菜吃要保持營養均衡和青菜三餐不重樣，必須要有足夠的地，否則你還得去市場購買。

你需要保持每天有蔬菜就得每一茬蔬菜接得上，還得同時保持五個品種以上的蔬菜隨時可採收狀態。一般蔬菜從播種到收割都是需要兩三個月才能採收。一個品種平均吃一個月左右，就會老。這意味著每個月你需要播種五塊地下去，連續三個月，蔬菜類每個品種大致需要20平方，。20*5*3=300平方，這至少需要20平方，瓜類豆角因為需要搭藤蔓架子，平均每個品種至少50平方，根據個人喜好你大概需要500平方左右，這只是個粗算，具體還得看你喜好什麼樣的蔬菜品種，如果你要種紅薯、芋頭、等等，這些品種佔地半年以上，蔥蒜姜也得佔地半年以上

事實上，如果你家有60平米以上的樓頂，在你足夠勤勞的前提下，一家三口是可以做到自給自足的。看我的總體詳細規劃：

第一，果蔬種植區，大體上計劃為30平米，利用20平米種植各類蔬菜，春節的各種豆類，比如四季豆、紅豆、黃豆、豇豆、番茄、黃瓜等，然後種植區兩頭各計劃絲瓜和南瓜一窩（產量足夠一家三口大半年食用了）。四季豆和豇豆、紅豆每一行之間套種辣椒和番茄，玉米之間套種大豆。大豆可以固氮，免費為玉米提供氮肥，實現生態種植。下年則可以種植菠菜、蓮白、菠菜、蘿蔔、白菜、西蘭花等，也可以種植十平米的油菜，油菜尖可以吃，還可以收穫適量的油菜籽榨油。最關鍵的，春天可以看花，順帶菜園就成了花園。

種植區還有十平米，我們計劃種植果樹。具體分配如下：柑橘兩株，需要3平米；蘋果樹一顆，需要兩平米；桃樹兩顆，需要3平米，一顆夏桃一顆雪桃（雪桃能保證冬天有美麗而高階的水果）；餘下2平米，種一棵枇杷樹，保證五月份有水果供應，還可以計劃一顆梨樹，梨樹高大，琵琶樹控制高度，充分利用光照。在果樹長大成型的前兩年，可以種植草莓和西瓜。這下，一年四季都有水果吃了。

第二：水產種養殖區，計劃20平米。這20平米我們做一個屋頂藕田，夏天可以觀賞荷花，可以做荷葉茶，荷葉粉蒸肉等。藕田裡可以養殖鯽魚、泥鰍，泥鰍是水中人參，高蛋白，也可以有少量花鰱魚等，需要做一個略深的兩平方左右的塘。這個藕田保證我們春天蔬菜少時有藕吃，還可以種植適當菱角等石菖蒲等。石菖蒲有藥用價值。計劃水產種養殖區也是可以為蔬菜種植提供灌溉用水。

第三：餘下十平米，我們做一個五平米的草坪，或做成一個休閒的亭子，春觀花，夏觀荷，秋觀果，東觀雪，或曬曬太陽。還有五平米，我們可以做一個小小的家禽類養殖區。養幾隻雞，或幾十只鴿子，看鴿子翱翔天空，既有禽蛋食用，還能陶怡情操，何不美哉……因為有20平米藕田，事實上，我們還可以有四到五隻鴨子，冬天裡，就他們游去吧，年夜飯就有了鴨蛋鴨肉雞肉雞蛋等……

有多的雞蛋鴨蛋、蔬菜水果等，也可以賣了還錢，吃點豬肉羊肉啥的……

照此計劃，生活，還是問題嗎？