通常是22到25磅，林丹用的球拍是30磅的。磅數越高，對您的控球能力要求更高。建議您假如是業餘程度，22磅就差不多。

正常情況下男生通常在22－26之間，女生21－24就可以。

磅數大概30lbs以上。這是因為在拍面彈性變差之後，球拍更容易被控制，從而球的落點可以被控制的更加精確。要知道專業選手對落點的控制是非常的精確，練習的時候基本上會要求所有的球落在一個巨無霸那麼大小的盒子裡，打起比賽的時候也要求球球壓線等等。高磅數好處：

不一樣，每個球員根據自己的打法和特點選擇不同。專業羽毛球運動員球拍大多在25－33磅，而達到30磅以上的不多。林丹使用33磅左右而李宗偉31磅左右。