我們雖然是普通的老百姓，沒有太大的能力，可是我們要聽從命令，待在家裡，不要出去，到處亂跑，不給防疫人員添麻煩，就行了。

疫情背景下，我們需要做好以下六個方面，才能更好地生活下去：

一，關注健康，增強體質。

1.每天堅持運動，一定要鍛鍊好身體；

2.飲食要重營養，輕口感，儘量清淡。

3.適當補充礦物質和微量元素，提高免疫力。

4.出門戴口罩，少聚集，多曬太陽，多做防護。

5.少點外賣多做飯，規律作息少熬夜。

二，認真工作，謹慎跳槽。

6.工作不好找，老闆也不易，且行且珍惜。

7.調整心態，不浮躁，不挑剔，不好高騖遠，不眼高手低。

8.認真對待工作，熱情對待客戶，控制負面情緒對工作的影響。

9.各行各業都不容易，別遇到一點困難挫敗就想著跳槽。

10.不會游泳換再多泳池都沒用，想掙高收入，就努力提高自己的能力。

三，多學技能，多搞副業。

11.人要居安思危，多學習，少玩樂，多利用碎片時間多給自己充電。

12.智慧手機不僅可以追劇、玩遊戲、刷短影片，還可以用來學習和賺錢。

13.多練習自己所擅長的，讓自己在同領域更有競爭力。

14.不給自己設限，多嘗試跨領域發展，多學習新技能。

15.多讀書，多收集資訊，多發現機會並抓住機會。

四，控制物慾，理性消費。

16.購物保持理性，減少不必要的買買，停止超前消費和透支消費。

17.養成購物列清單的習慣，能避免買一些不太需要的東西。

18.控制物慾，極簡生活，重質不重量，買精不買多。

19.進超市不買導購推薦的商品，買衣服不買最流行的款式。

20.物品做到物盡其用，變廢為寶，省錢又環保。

五，適當儲備，以便應急。

21.多存錢，謹慎投資，特別是不要輕易投資股市。家裡一定要留一部分現金，以備不時之需。

22.準備一些應急逃生的工具和物品，以防萬一發生意外和災難。

23.準備一個醫藥箱，適當備一些治頭疼腦熱小感冒和胃腸病的藥品，以及跌打損傷類藥物和創可貼。

24.準備一個防水證件箱，收納家裡重要的各種文字類證件或證書。

25.準備一臺大冰箱，適當囤一些保質期長的食材和食物飲品等。

六，培養愛好，學會獨處。

26.疫情背景下，宅家將成為常態，得想辦法打發無聊。

27.喜歡安靜的，可以培養些安靜的愛好，如：書法、畫畫、樂器等。

28.喜歡多動的，可以培養些動態的愛好，如：美食，跳舞，瑜伽等。

29.喜歡花花草草的，可以學習養花，養多肉，插花，園藝等。

30.減少各種聚會，學會和自己獨處，降低各種慾望，珍惜已經擁有的生活。

總結：疫情背景下想要更好的生活，需要關注健康，增強體質；認真工作，謹慎跳槽；多學技能，多搞副業；控制物慾，理性消費；適當儲備，以便應急；培養愛好，學會獨處。