幫助寶寶除痰可以讓寶寶仰臥在枕頭上，頭低腳高，令痰液容易排出。寶寶在痰咳出時，可能會將痰吞下去而不是吐出來。不必擔心，痰會隨著糞便排出體外，對身體無礙。

2、注意飲食調節，少吃辛辣甘甜食品，多喝水，對咽部有沖洗作用，能避免咽部乾燥。讓寶寶吃一些化痰止咳的食物，如梨、蘿蔔、枇杷。

3、保持居室內空氣新鮮，廚房油煙要排出，不要在屋裡吸菸，應定時開窗換氣。

4、保持室內空氣溼潤。可以利用空氣加溼器。

5、及時增減衣被，不能捂得過厚，包得過嚴，否則會造成機體調節能力差，抵抗力低下。

6、鼓勵寶寶多休息，興奮或者運動都會加重咳嗽和痰多。

7、對於有過敏性咳嗽的孩子，家中的粉塵、貓狗毛，都會導致孩子過敏咳嗽。需要把枕頭、床墊、棉被拿到Sunny下曝曬及經常清洗。