在日常生活中，如果由於多種外傷原因引起手臂受傷後，如果經常出現疼痛的症狀表現，首先需要考慮是外傷原因引起了手臂部位肌肉、肌腱或者韌帶組織撕裂損傷的疾病情況。

建議可以前往正規醫院的骨科門診就診諮詢，透過醫生的查體，必要的話完善手臂的X光片以及核磁共振等檢查，來明確疾病診斷和具體的病情程度，同時需要排除是否出現了骨折的情況。

在排除了骨折的疾病情況後，需要考慮是出現了肌肉、肌腱、韌帶等軟組織損傷的病情，需要在受傷後進行手臂制動休息，並且應用消腫、鎮痛等藥物來進行治療，可以有效地緩解症狀，在疾病康復期間需要採取循序漸進的功能鍛鍊方法來恢復手臂的日常功能。

根據你的描述，你的身體尚未完全康復。建議你建立健康的生活方式，主動去除不利於身體的因素，如果條件許可，建議改變工種。目前你的這種情況，可以到正規醫院骨科就診，進行相關部位拍片等檢查，明確診斷，針對具體情況採取干預治療措施。