生氣有利也有弊 有時候會惹禍 有時候是發洩

人從小在慢慢長大的時候 心裡總會產生點影響 當遇到的人或者事過分的跟自己產生很大的分歧的時候 有人會選擇沉默 有人會選擇宣洩 這都是生氣的表現 生氣不可怕 看看自己能不能控制住 或者轉移自己的注意力 畢竟衝動是魔鬼嘛！

生氣也是宣洩情緒的一種表現，如果沒有喜怒哀樂活著跟個木頭有什麼區別，只是不要氣太久，對身體不好。

人之所以生氣，無外乎下面幾種情況：

①很大程度上是因為外界環境不隨自己的願，也就是願望沒有得到滿足；

②生氣也代表懊悔，自責，這是一種非常大的朝向自身的能量，會讓我們的感受非常強烈；

④和別人溝通的時候生氣，是因為別人說的問題或者對自己不好的評價，恰恰戳中了那個我們不願承認的事實。惱羞成怒基本說的就是這個。

原因是內心放不下，要做到不生氣，就要從忍開始，曾國藩讀書的時候，遇到一位同學百般刁難，在窗戶讀書說擋了光，曾國藩移開，晚上讀書說吵到了他，曾國藩默讀，曾國藩中舉的時候，那人說是曾國藩佔了他的好風水，眾人都很生氣這太過分了，面對如此無理取鬧不可理喻，曾國藩忍，其實生氣是一種負面頻率，物理上有共振現象，而人以群分，物以類聚，當你具有這種負面情緒的潛質或者個性或者那個時候內心有這種隱藏的負面情緒的頻率的時候，是會很容易和外部的負面的人和事共振的，所以曾國藩選擇不共振，也不去鬱悶被刁難，因為他想成功，不想和這樣的人共振成為這樣的人，所以選擇包容，所以做大事的人除了不在爛事上計較之外，還有一顆包容的仁愛之心，只有從心裡去接受，包容，哪怕不是我的錯，也沒啥，接受，包容，內心才能快樂和安寧，才能不生氣

你問了兩個為什麼。

1，為什麼要生氣？因為脆弱。能令你生氣的事情肯定是對你而言很重要的，可宰相肚裡能撐船呢。

2，到底為了什麼？為了宣洩。對你的脾性而言，本該生氣的，如果你忍了，那是憋在心裡生悶氣，對身體更不好。

首先要說明的是“人是情緒的承載器”，生氣是眾多情緒中的一種而已，和歡喜，悲傷，哀怨，快樂……一樣一樣的。不用過於在意。

其次，情緒本身並沒有什麼好壞之分，優劣之別，只是生命個體的一種能量流動而已。比如生氣，是引起生氣的人，物或者事情帶來的一種外化表現的結果。

如果個人比較容易生氣，也就是我們通常所說的“愛生氣”的情況，可能是自己的情緒管理能力稍稍出了偏差的問題。所以，從根源上尋找一下自己為什麼會這樣的原因，標本兼治，遠離生氣。

最後，希望你能夠適當調整性情，做一個快樂的人。

哪有那麼多為什麼，應為你是人，是人就有喜怒哀樂，正常人都會有的脾氣，生氣就是一個人的發洩方式 人之常情！

生氣往往是因期待與現實之間的落差，例如女孩子希望男朋友買自己期待的生日禮物，或者妻子希望丈夫做家務等等。容易生氣的人一般性格偏內向，需增強溝通和表達能力，希望別人怎樣，可以和別人商量，如果別人做不到，也需諒解和接受現實，就可以減少生氣的次數。

生氣是自己未調節好自我心情，因為當時不開心

人都會被自己在意得事和物調動自己的情緒，人生氣，表示自己還是一個有思維有感情的人。而不是木頭，生氣是一個人應該具備的