忘記一個人只有一種辦法，那就是你得了失憶症。現實中，感情很深的關係的話，想要忘記一個人，只有靠漫長的時間來沖刷，但是真正過了一段時間，偶爾在你的大腦中，還會有他的影子出現！忘記一個人，其實真的很難

我覺得應該問一下自已為什麼把一個人記得這麼牢？

要麼是心中所有愛要麼是愛而不得。

忘記一個人最好的方式，我覺得應該是先放過自已，才能放過別人。

自已如果不能釋懷，如何去忘記心中的那個人呢？

刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。想要忘記，那麼就離開，隔絕，讓自己投入另外一件事情裡，喝酒，喝點就好，解決不了問題，無法挽回的事情，一兩個月都是可以的。 說到底忘記過去是在騙自己，也是在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用。

時間會讓你慢慢淡忘對他的感情，但是想忘記這個是不可能的，因為我們每個人經歷過的事和人是不可能忘記的，只能慢慢淡忘對他的感情讓他永遠變成我們的回憶。

別想了 你真的愛過一個人是忘不掉的，只能淡化(前提是真愛)

愛一個人是把那個人放進心裡，這個很容易！可是愛了，會越來越深，那個人會深深刻在自己的心裡，要忘記，卻是要把那個人從心上狠狠挖除！心會很痛很痛，所以說忘記比愛更難！忘記，也許需要一個月，也許幾年，或許一輩子！這就要看你的心什麼時候能放開過去，能放下過去的愛了！但是忘記需要時間，而時間具有兩面性，如果用得好就是解藥，用得不好那就是毒藥，只會使自己更痛苦！

因為愛過，總是難以忘記，那些愛的回憶，那個人的笑臉和話語，都深深刻在自己心裡，只能漸漸去淡忘！不要刻意去忘記，刻意只會加深自己的記憶（刻意去忘記，就像你可以去攪動一潭水一樣，越攪動它只會越動盪得厲害，也只會是波紋更多更加深刻而已）！而且選擇了去恨只會使自己活得更累，心更苦，更難以開始自己的新生活！

愛過後很難忘記，找另一個人代替，找另一個人填補心靈的空虛卻還是無法忘記，反而會製造更多的傷害！何必呢，即使無法忘記，也不要把傷害帶給別人！請珍惜自己，也珍惜那些愛你的人！

關於那個人的記憶很難離開你的腦海，喪失記憶去逃避只能逃避一時，你的心還是會很痛！何必呢！過去了，即使會很痛苦，還是有值得珍藏的美好的回憶！坦然面對吧，漸漸忘卻！你可以的，不要再選擇逃避！堅強點！漸漸去淡忘吧！想他的時候，就強制自己不去想，做些其它的事！多看看窗外的風景，多看看天空，你會更放得開！多聽聽歌吧，讓自己的心不再彷徨！告訴自己不要再想自己和他的事情，告訴自己我和他成為已經過去了，以後只是朋友，普通的朋友！ 即使會不由自主的想起他，也要強制自己不要再去想！每天對自己說一句，他已經是過去的了，過去的感情不會再回來，要承認感情已經過去了，好好面對現在的生活才是最重要的！不要因為一個過去的他而失去現在的東西！

（其實你忘不了，會想起，心會很亂，只是因為你放不下那份愛，所以我想要你做的只是心要看開些，放開那份愛！多看看天空，你的心會放得開些，即使會想起他，心會痛，可是自然的風景會讓你減輕一些傷痛！聽聽歌，悲傷地也可以，聽歌的目的是為了讓你回想起過去，痛痛快快哭一次，之後漸漸學會堅強！要忘記那個人，擺脫那份思念，還需要時間，也需要你自己承認那份感情已經是過去，心理上的承認才有用！愛成了一種習慣就很難去戒除，你愛他，習慣了去愛他去想他，短時間當然無法擺脫思念，還需要時間啊！不要著急，不能刻意，漸漸淡忘吧！要忘記那段感情正如要解決一場疾病，你必須正視這個病源，正視那份愛，勇敢去面對！只有當你學會坦然面對，你才是真的放下了，才是真的忘記了！）看開點吧！忘記了會有一個新的生活！ 祝你幸福！

哪能輕易地忘掉一個人，如果能忘記說明他不重要，在生命中重要的人是不可能輕易忘記的，大家覺得我說的對嗎？

忘不忘記很重要？嘴裡說著忘了，誰知道是不是你自己，把他藏得更深了？問問自己的心吧

找催眠大師催眠你！拿上他的照片兒。大師會在你的潛意識裡消除他（她）。以後有關他的事情你就記不起來了。我試過好多次了。已經有七八個債主都不認識了。

當你的壓力足夠大，當一件事或者一個人能夠替代的時候，當時光消逝、