首先，你得知道自己是鐵了心的要拒絕，是雷打不動或者是不能心軟的拒絕。

然後，你問題的本事就是對一個人情商的考驗，你要做到面面俱到，不容易，但是你應該根據情況而去疏遠，去不在關注，慢慢的，這件事本事就會不在需要你，而不是你拒絕了這個事。

最後，自然你就成了局外人。

現在的社會沒有委婉的拒絕這一說，因為你會發現你的委婉別人會完全當做沒聽到，委婉到最後要麼就是氣急敗壞的拒絕，要麼就是被纏的沒有辦法的勉強答應，總之結果又回到原點。在乎你的感受的人知道這事難為你了，根本就不會問，會問的也就不在乎你的想法，他覺得如何達到自己的目的才是他在乎的，那麼過程肯定是不達目的不罷休了，你的委婉對他來說就是還有機會。為人處世有原則有堅持，不拖拖拉拉拐彎抹角，一開始或許會得罪人，但時間久了，朋友同事都知道你人品和性格了，自然會吸引一批志同道合的人在身邊，你的拒絕也就能被更多人理解了。

拒絕別人的能力和方法主要和性格有關！後天可以學些方法技巧，但效果有限，原因是挑戰性格只有少數人能夠成功！

我曾經說過一個觀點：一個人的成熟是從學會拒絕開始的。那拒絕真的很難嗎？真的很難！比如借錢，心裡不打算借錢給對方，但是對方開口了，就不好意思拒絕了。天生一臉抹不開的肉，沒辦法。這類人是靠與生俱來的本性去生活的。

想做大事需要先去悟透人性，看明白人了、事了，如果想拒絕你就能夠做到果斷了，這點很重要！當斷不斷 反受其亂，這句話不僅僅是針對討厭的人，但是道理是通用的。

最後說關於委婉，雖然兩個字，但是有些人一輩子想做都做不到，這種技巧大多數來自於天生，後天想培養，也需要你有天生的悟性，比如雙子座的人。