一人一年146千克，一百個人一年吃14600千克大米。200*5=1000千克，差的遠了，14600/200=73千克，每戶每年要繳73千克的大米。

這個問題可以從三個方面考慮：第一，你問的這個問題給的條件不明確。你說的這個人是大人還是小孩？是男人還是女人？如果是大人的話，那麼是青壯年人，還是老年人？第二，你說的這個人，是體力勞動者，還是腦力勞動者？你家的經濟條件怎麼樣？家裡伙食好不好？葷菜多不多？油水大不大？第三，以上這些說得都不明確，所以我無法斷定一個人一年要吃多少米。

240斤左右。

南方人一日三餐的主食是大米，人的一天三頓飯不僅僅是為了填飽肚子，主要還是保證從食物中攝取能量，維持每天人類的正常活動。

一天吃多少米這個是因人而異的，因為身高體型和工作量是不同的，那麼所需要的熱量也不同。每天每公斤必須吃30至35卡的能量，米飯120克含210卡能量，可以結合自身的具體情況來計算。

好多人比較關注一頓飯要吃多少，實際上一頓飯吃多少受外界因素和心理因素影響比較多，例如進食量的多少受就餐環境，心情，食物烹飪方式，個人喜好，疾病等因素的影響，每個人的具體情況也不一樣都會有差異。

理論上根據中國居民平衡膳食寶塔推薦每天吃主食250克-400克，蔬菜300克-500克，水果200克-350克，魚蝦類40克-75克，畜禽類40克-75克，蛋類40克-50克，奶及奶製品類300克，豆類及堅果25克以上，油25克-30克，鹽6克，水1500克-1700克。那麼全天攝入的食物重量是2726克-3511克。

按照早餐、午餐、晚餐3：4：3的餐次比算，一個成年午飯一般可以吃1090.4克-1404.4克。

總之一頓飯吃多少以營養均衡，身體舒服為主，一般七八分包即可，不要過多在乎這頓飯具體吃了多少克。

大家好，一個成年人到底應該吃多少呢飯呢？

理論上根據中國居民平衡膳食寶塔推薦每天吃主食250克-400克，蔬果300克-500克，肉類100-150克，1-2個蛋類奶及奶製品類300克，豆類及堅果25克，油25克-30克，鹽6克，水1500克-1700克。

其實由於遺傳、年齡、激素、代謝和經歷等的不同，每個人需要的碳水（主食、零食和蔬菜等所有食物中碳水的總和）的量也不盡相同，這個不漲體重的碳水量就叫做【碳水臨界值】。

每個人都可以利用兩週的時間找到自己的【碳水臨界值】，具體方法是每天將碳水總量降低50克直至體重連續1周保持不變，恭喜，你就找到了！想增重、保持或減輕體重就變得輕鬆容易啦！