首先得明白，興趣愛好=喜歡做，且做得不錯。特長=做得很好。如果你確實有特長，那落落大方說出來，如果沒有，你也不能直說我沒有，這會給人一種為人死板的印象。在介紹你的興趣愛好或者特長時，加幾句描述性的話顯得更真實生動。比如，你特長是打羽毛球，你可以說：我比較擅長打羽毛球，從小就練習，以前在市裡獲過x等獎，現在也常打，既是娛樂也是鍛鍊！比如你愛好是打羽毛球，你可以說：我喜歡打羽毛球，每週都要打上一兩次才過癮，雖是業餘選手水平，不過也在娛樂中得到了鍛鍊！如果你實在沒有興趣愛好和特長，你就是宅神，你也可以說：我喜歡游泳。。。（這個總不會有單位領導拉著你去參加單位比賽吧）如果你非要說喜歡讀書，建議你選一類來說，比如：我喜歡讀書，尤其是歷史類書籍，我很認可有人說的“太陽底下沒有新鮮事”，我們在很多方面其實是重複著古人的生活，讀史使人明智，使人知興替。別以為問興趣愛好就是小事，小問題，其實可以看一個人。