二十八式太極拳

1.起勢

2左右平擠

3單鞭

4.白鶴亮翅

5.左右摟膝拗步

6.十字拍腳

7.進步打錘

8.倒卷肱

9.左右Mustang分鬃

10.左右穿梭

11.進步搬欄錘

12.左蹬腳

13.轉身後分腳

14.雙峰貫耳

15.斜飛勢

16.左僕步下勢

17.左金雞獨立

18.右僕步下勢

19.右金雞獨立

20.躍步指襠捶

21.翻身拍腳

22.退步雙震腳

23.玉女穿梭

24.雲手

25.掩手肱捶

26．攬雀尾

27．十字手

28.收勢