1、把絲襪從包裝中取出，對好前後開始穿襪。 最好是坐在床上或椅子上穿，應避免站著穿。

2、將絲襪從腰帶到腳尖用手平展地捲起，直至腳尖的正確位置。把絲襪穿到腳上，從腳尖開始，一點一點放開，不要松，穿至腳踝。

3、調整襪尖與足根，使襪子與腿貼服，舒適。

4、同一步驟，換穿另一隻襪筒，另一隻腳也穿至腳踝；然後兩邊交替慢慢向上邊拉邊放，這樣可以防止勾破襪絲。

5、將絲襪穿至膝部，穿襪時不要著急，勻速著穿，這會防止穿完後腿上的顏色不均。

6、站起來，慢慢地兩邊交替邊拉邊放穿至大腿根。

7、將絲襪均勻穿至腰部，確定絲襪與腿部緊貼無間隔後，以雙手將褲身部份撐開，並將其拉上至腰間。

8、將襪腿部分稍作調整，如襪子有紋路的情況則要對齊圖案。

9、穿著完畢後，輕拉腳尖部份，使彈性分佈更均勻，穿著更舒適。如果覺得褲襠不夠長，應退下重穿，切勿一味往上拉。