千克和斤都是表示物體質量（重量）的單位，但千克和斤不一樣。

　　在中國，1千克=2斤

千克，(符號kg)為國際單位制中度量質量的基本單位，千克也是日常生活中最常使用的基本單位之一。一千克的定義就是國際千克原器的質量，幾乎與一升的水等重。千克是唯一一個有國際單位制詞頭的基本單位，也是唯一一個仍然使用人工製品作定義的國際單位（其他單位都用基礎物理特性作定義，以便於在不同的實驗室內複製）。

“斤”也作“觔” 質量單位：市制一～為十兩（舊制一斤為十六兩），兩斤等於一公斤。"觔"另見筋（觔）。中國和東南亞各國所用的各種重量單位中，均在600克左右；亦指中國在1929年規定的標準單位，等於1.1023磅或500克

一般意義上的體重是體重秤上秤出來的重量，不可能減去水分、內臟和骨架的重量，也減不了，不同的人不同的身高和體質，骨重，水分，內臟重量都不同，沒有統一的標準。想知道身體脂肪的比重，可以算體脂肪率，體脂肪率是指身體成分中脂肪組織所佔的百分比。很多健康類的網頁有粗略的自動計算工具。也有專業的電子脂肪秤，能夠比較精確地測量人體脂肪百分比、人體水分百分比、人體肌肉百分比、骨骼重量等人體成分。