“兩證”要齊全，保管好相關證件，準備好、保管好身份證、准考證；考試時務必攜帶相關證件；准考證丟失，及時到報名所在地的縣（市、區）招辦補辦，身份證丟失，及時到戶口所在地公安派出所開具帶照片的身份證明，並由公安部門在照片上加蓋騎縫章。建議提前熟悉考點，合理規劃趕考路線，6月6日下午，考生可持准考證檢視考點、考場，熟悉考點環境；選擇穿著合適衣服，進行入場身份驗證演練和“無聲入場”演練。建議考生提前熟悉考點周圍交通環境，合理規劃趕考路線，選擇合適出行工具，確保按時到達考點，順利完成考試。建議時間節點要記清，開考前30分鐘開始進入考場，首場考試開考前40分鐘開始進場。開考15分鐘後，遲到考生不準進場。外語考試14：25開始入場，14：45禁止入場。建議考生提前出門，留出寬裕的出行時間；提前到達考點，調整心情，從容上陣。建議保持良好心態，沉著從容應考，考生臨考前要調整好心態，保持良好作息習慣；注意飲食安全，保證葷素搭配；預防天氣變化，提前做好應對；考試時沉著冷靜，規範作答；考試後不懊悔自責，心態平靜。家長要正確引導孩子，幫孩子減負降壓，營造和諧寬鬆的家庭氛圍。省招辦表示將全力為考生提供安全、清靜、適宜的高考環境。

一年一度的高考明天開考了！開考之前應該做那些準備呢？首先應該調整好心態，數十年學習的光陰已經過去，高考前一禮拜就要開始調整心態，無論平時考試成績的好壞，以一顆平常心去對待它吧！從持續高度緊張的狀態逐漸的放鬆下來，因為學習水平已經定型，學習好的考試差不了，不好的不會有奇蹟發生。但是，高考的參與性還是相當重要的，無論結果如何，能夠參與已經是不錯的了，把平時的水平正常發揮出來就好。大學經過這麼多年的擴招，接收容納量大幅提高，今年有1000萬的考生，升學錄取率有80%左右，應該是機會相當大的，想想生在這麼個幸運的時代應該是個大好事了。所以能考上固然值得可喜可賀，考不上也沒有關係，明年再來或者另謀出路不會是不好的選擇，天塌不下來的，盡力就好。因此，一定要調整好心態。做為父母也應該注意不要再逼著孩子們了，也應該回歸平常心了，孩子們不喜歡的話題就不要觸及，做好食宿安排就好。也不要考完一科就急著去問考的怎麼樣，做好後勤服務即可！考生們要注意熟悉考場，現在學校裡面應該已經組織考生們在除錯裝置時熟悉過了考場了吧！但要謹記准考證上的提示注意事項。考生應該從容不迫，冷靜沉著，順利抵達考場參與考試。最後，已經身經百戰的學子要注意準備好各類考試用具用品，但也要注意禁止攜帶的東西。一場考試定不了終生，重在參與！預祝2019全國考生順利參考，取得理想的成績，走進心儀的大學！

明天也即將進入高考，對於廣大考生來說，當前需要做的不再是複習，此時大家有必要保持一個放鬆的心態，別把神經繃得那麼緊，否則也難免影響到明天考場的發揮，今天大家晚上放鬆休息好，早睡即可，到明天維持一個清醒的頭腦。此時再複習也不會為你漲多少分數，指望說多看一會書，看到幾個原題，那也是不現實的。

其次，今天休息之前需要做的另外一件事則是考生必備的工具準備好，工欲善其事必先利其器，准考證、身份證、考試簽字筆、塗卡鉛筆、橡皮等準備齊全，另外像筆最好多準備幾枝，免得出現意外。

第三、關於飲食，諸位考生以及家長需要注意，此時也不要說弄什麼營養補品，此時保持正常平時飲食即可，避免偶爾突然變換食物引起的身體不適，同時飲食稍微清淡，多吃蔬菜，避免食物過分膩，對於腸胃不太好的同學則尤其是要注意飲食，如今天氣炎熱，考生一出考場忍不住買冰棒等降溫，也是不恰當的飲食，需要家長引起注意。

第四、諸位考生考試期間保持沉著的頭腦，考試是有時間限制的，不會為你提供無限的時間發揮，在有限的時間內儘可能的要發揮出自己所學，應試考試需要我們拿到足夠的分數，對於數學以及物理、化學這樣偏理科的試題，作為選拔性考試必然會有個別題目比較難，大家碰到不會的題目，可以先跳過去，沉著應對，一個題目在5分鐘以內如果都無法開啟思路的話，個人覺得可以暫時先放棄，等卷子整體做完之後再檢視重新嘗試。

離高考只有三個月不到了，今年高考推遲一個月，既給了學生們機會，也讓很多學生更加焦慮，關於高考前這段時間怎麼去應對學習，怎麼去調整心理，我給出以下建議

1.高考將近,考生和家長都比較緊張,但這個時候家長一定要淡定，不能表現出任何焦慮不安，你想，做為家長都承受不了這個壓力，那做為學生該怎麼辦？家長應該常常說些鼓勵孩子的話,保持心態平和,不要給孩子過大的壓力,可以選個恰當的時機和孩子坐下來聊聊學生，生活等各方面的內容，和孩子以最好的朋友關係相處，估計孩子掌握學習方法，鍛鍊好身體狀況！

2.高考學生學習緊張,學科任務重,用腦多,所以補腦是關鍵,作為家長,我們要做好孩子的後勤。為孩子做些他喜歡吃的食物，也可以為孩子常備些補腦的零食，比如核桃、杏仁等等，讓孩子吃好，睡好，才會更有精神學習，效率才會更高！

3.高考前家長可以幫孩子制定一份作息規律表,主要是合理安排學習以外的時間,幫助考生適當緩解壓力,提醒孩子不要過度勞累學習，學習之外，也可以讓娃多些體育鍛煉，比如跑步，打羽毛球，籃球之類，只有身體動起來了，流了汗，新陳代謝會加快，更有助於提高人的興奮感，更能讓學習有動力，有效率！

拼盡全力不要後悔！

因為我現在後悔當年沒拼盡全力

放鬆心情，將自已調節到考試狀態！！