解決方法是交出剪貼簿

此時應該會看到剛剛複製的內容在剪貼簿裡，此時開啟需要貼上的表格，同樣開啟剪貼簿，左鍵單擊剛剛複製的內容，就會貼過去了（而且是數值）

檢查：

1、原始資料是不是格式繁複，試著只貼上數值

2、是不是設定了很多的單元格格式，試著取消後再貼上

3、是不是有公式在呼叫當前資料進行計算，可將公式計算方式暫時調整為手工

4、還有就是你的電腦的問題了，配置不高的話，幹這活的時候就把其他的東東儘量都關了

5、有的時候重灌一遍office也能解決一些問題

exl對於大量資料的處理確實是有缺陷，資料上萬效率馬上就明顯下降

在 Excel 裡複製粘貼出現宕機的情況，首先可能是因為你所複製的資料量過大，其次可能是載入項可能存在的問題，因為載入項雖能增強體驗，但有時也會意外地與 Excel 產生干擾或衝突。

所以，如果是不屬於複製資料量過大的原因，可以選擇嘗試在不使用載入項的情況下啟動 Excel，觀察問題是否能得到解決。具體操作方法如下：

3、清除列表中的所有複選框，然後單擊【確定】，然後關閉重新啟動 Excel。

如果問題不再出現，請嘗試每次啟動一個載入項，直至問題再次出現，從而判斷出是哪個載入項導致了問題的出現。要注意的是，請務必在每次啟用載入項後重新啟動 Excel。

1、首先我們在桌面找到我們需要開啟的“excel”表格。

2、開啟表格後，我們在頂部的開始欄目下找到“條件格式”的選項。

3、找到條件格式後我們點選三角號會彈出選單欄，我們將滑鼠移動到“清除規則”的選項，會繼續彈出選單，我們選擇“清除整個工作表的規則”。關閉表格重新開啟就發現表格執行不卡了。