喝白開水健康很多，我伯婆就是每天都喝白開水的，伯婆現在年齡69歲，人非常精神，聽我的堂叔說過:伯婆每天都是喝白開水的，平常家裡泡有茶水，煮有很好的湯水，伯婆都不吃，伯婆知道年齡大了，開始對自我健康做好，伯婆知道喝茶水是很解喝，但是伯婆就是不喝，因為伯婆說喝茶水人是很醒神的，特別是夜晚，喝了茶水後，很難入睡，會影響睡眠，人睡眠不足，是很不健康的。喝湯水雖然是補，但是喝湯水中帶有油，喝湯水後，人的口聾裡會有很多淡，會引起咳嗽的，所以我的伯婆為什麼每天喝白開水就是這個原因！

現在我的伯婆身體非常健康，每天在家裡帶孫子，每天伯婆都是很精神的，該吃的就是吃清淡的，吃完飯後，伯婆就喝白開水，我看見伯婆身體這麼健康，我真的很替我的伯婆開心。