人一生中不同年齡時期骨鈣 的含量是不同的。

出生時,全身鈣含量僅為25克,成人體內鈣含量可達12百克,30歲左右人的骨量達到 一生中 的高峰,50歲起骨量平均每年丟失0.5%～1%,絕經後婦女平均每年平均丟失骨量3%～5%,婦女骨丟失最終可達峰值骨量 的30%～40%,男性丟失20%～30%。因此峰值骨量就比如同人體內 的“骨銀行”,年輕時峰值骨量越高,相當於[在]“銀行”中 的“儲蓄”越多,可供人們日後消耗 的骨量就越多。峰值骨量 的多少主要是 由遺傳因素。營養狀況。生活習慣等決定 的。兒童生長期與婦女懷孕哺乳期鈣 的足量供應,成人克服不良嗜好（比如吸菸、飲酒等）,加強負重運動,都可以增加“骨銀行” 的骨量儲備。

人到老年,由於體內組織器官功能減退,各種激素分泌減少,骨代謝紊亂,吸收 的鈣不能補償排洩 的鈣,體內就處於負鈣平衡狀態。這時候為保證生理功能 的正常發揮,體內主管鈣代謝 的系統就會動用骨庫中 的鈣來維持血鈣 的平衡。