人口增長率和人口自然增長率區別如下：

1、概念不同人口自然增長率是指一定時期內人口自然增加數與同期平均總人口數之比，用千分數表示。人口自然增長率是反映人口自然增長的趨勢和速度的指標。人口自然增長率水平取決於人口出生率和人口死亡率兩者之間的變動情況。人口增長率是一定時期內(通常為1年內)由人口自然變動和遷移變動而引起人口增長的比率。人口增長率也可以稱為人口增長速度。

2、計算方法不同人口增長率=（年末人口數-年初人口數）/年平均人口×1000‰人口自然增長率=（年內出生人數－年內死亡人數）/年平均人數×1000‰=人口出生率－人口死亡率。人口增長率是反映人口發展速度和制定人口計劃的重要指標，也是計劃生育統計中的一個重要指標，它表明人口自然增長的程度和趨勢。人口的力量正在把世界分成兩部分：人口增長緩慢的地區，生活條件正在得到改善；人口增長迅速的地區，生活條件正在惡化。人口的迅速增長抵銷了農業和經濟方面的部分差距。