這很正常，人在夜深人靜的時候，容易想一些自己平時不會想，又有點期待的問題。

人都希望被理解，都想嬌情，可是現實社會總有太多的原因，無暇兼顧自己的嬌情念頭。

可以在深夜的時候嬌情，白天的時候努力，透過自己的努力，讓自己成為一個想怎麼嬌情就怎麼嬌情的人。

你抽菸的姿勢越來越熟練，愛人也越來越隨便，從當時的三杯倒到現在不醉不歸，這是墮落不是成長，可是沒人掐掉你手中的煙，沒人給你一個家，沒人替你擋掉手中的酒，說白了，深夜除了黑暗、孤獨和酒你什麼都沒有。

都說人閒下來的時候容易“出事”。夜深人靜，在走出喧囂的白晝的時候，難免會思緒氾濫。

其實，可以理解為倔強的孤獨，又或許是缺乏安全感，你寧願一個人消化所有事，把自己封鎖在自己的匣子裡。

還是要放下包袱，多與人交流和分享。

還有，人之所以矯情和暴躁，主要原因還是缺愛和缺錢。覺得沒存在感，安全感。

所以，要努力把自己的時間做一個好的規劃，不斷在各方面提升自己，活出自己的價值。

有研究表明，人在深夜的時候情緒會放大，情緒中樞會佔主導地位。所以很多人會發現，同樣的一件事，在夜晚的體驗和理解往往要比白天更加感性更加情緒化！

另外，感覺自己某些矯情的念頭氾濫成災，非常讓自己覺得痛苦。根本的原因其實是跟時間段沒有必要聯絡的，而是你內心本來就有心結。因為沒有心事的人晚上瞌睡來了就很好入眠，即便是深夜還是不會情緒氾濫！而感覺到晚上那種情緒特別明顯，其實是因為你心裡裝著事，又沒有別的事幹可以用來分散注意力，潛意識就自然而然也別關注你自己心裡的那個心結了。所以才會讓你覺得情緒氾濫，矯情又痛苦！

所以，無論遇到什麼事，都要好好調整自己心態，並且有意識地去調整自己心態。要知道，所有的負面情緒，對你所遇到的事件本身是沒有任何作用的，說不定還會增加負面作用。所以當覺得自己矯情又氾濫的時候，即便是在深夜，也可以逼自己換一種思維！這就叫做思維控制！

控制我們的思維，從那些負面情緒中走出來，去想解決問題的辦法。如果一件事沒有辦法解決，那麼就好好睡覺，如果睡不著就儘量讓自己置身於其他的事情中。比如看一部燒腦的劇！

無論什麼情緒都會過去的，就像小孩子一樣，哭累了鬧夠了就睡了，睡一覺醒來就忘了。如果還沒忘，那就繼續讓他哭，因為所有的喜怒哀樂都不是可以持續的常態。一個人不可能一直哭也不可能一直笑個不停，不管它，自己就回歸平常了。

所以關於自己的情緒，不要太在意，你越去注意，就越難擺脫。順其自然，一切都會好起來的。該幹嘛幹嘛，不要什麼也不做沉浸在深夜的情緒裡，那樣是很危險的！

加油！

白天的你不屬於自已，不管自天多累，多忙都在戴著面具在這個社會夾縫求生存，你已沒有了權力與資格去嬌情，不管是為家人，還是為自己必須加倍努力，拼博向前。假裝堅強，嬌情不屬於自己。可是當夜幕降臨時，才發現這黑暗中的片刻寧靜才真正屬於自己，終於可以不再偽裝，不再堅強，任自已思緒萬千，淚流滿面，把白天的壓抑傾瀉而空。

不管如何，我還是喜歡夜晚，只少在這繁雜紛擾，人人浮躁的社會中有讓自己疲憊的心歇息的地方

捨棄整坨的追求，整坨的太沉重…或者把它切碎了，一點點吃，否則這一大坨壓在心上，長期壓抑，實在是端不住。捨棄整坨的追求…把它切碎了，一點點吃，否則這一大坨壓在心上，長期壓抑，實在是端不住，請隨時捨棄吃不動的骨頭和心念。發乎自然而止於自然…大坨的一定是命運賦予，不是有追求即有呼應，或許百姓的生活，只能象雞啄米，不容設定“幸福，長久，成功”這些龐雜的目的，沒有誰是上帝代言人，即便有所瞭解，命運之內有限為我，哪裡能夠強言掌握？一味鼓吹進取是劇毒，放棄追求能解除九成有心有為而有求不應的煩惱。