每個人都會有時候感覺到生活壓抑的，其實可以這麼想，找一些自己覺得有意義的事，讓自己充實起來，讓自己忙起來，分散一下注意力，不要去糾結讓你壓抑的人和事，也不要怕，要有勇氣去和生活中的困難去碰一下，要自信一些，勇敢一些，堅強一些！

1、與老公溝通溝通，家務共同分擔一下。

2、把這些家裡的事情當成一種生活的樂趣來看待，因為，你是為你所愛的人在做。

3、調整好自己的時間，做點自己喜歡做的事情。

4、孩子大了，可以找份工作.。

5、多看點喜劇、聽聽音樂，笑口常開。

生活本來就是一場渡劫、一場修行！

我也是個在平凡普通的人，都說人生在世不如意十有八九，我也常常被生活的繁雜世俗折磨得筋疲力盡，喘不過氣！很多時候也恨自己較勁，為什麼老天爺總是要跟我過不去？就不能讓我舒舒心心的，安安靜靜的活？但很多時候怨天尤人是沒用的，只有你自己調整好心態，與自己和解，才是最重要的！這世上誰也幫不了你，只有你自己才能把你自己！