不同核心的顯示卡一般待機溫度都不一樣，和散熱風扇的風量以及顯示卡本身的發熱量都有關係。60°對於絕大多數顯示卡來說是很正常的待機溫度

顯示卡在60度左右屬於正常情況，不會影響使用。硬碟在30多度說明散熱還不錯，40度左右也是可以接受的。如果是在玩遊戲的時候感到畫面卡，出現掉幀這樣的情況有可能是顯示卡的效能不足或者不穩定造成的。平時用的時候感覺卡，原因很多，比如CPU的效能，硬碟的速度，作業系統的安裝與設定等等。

根據你的配置來看這個電腦應該是06、07年的中低端配置，這個平臺要是辦公的話應該還可以，玩遊戲就是在有些力不從心了。賽揚的處理器效能實在不敢恭維，我那會E6300的處理器燒掉了，商家給我了個賽揚的代用，說實話用慣了E6300的我感覺卡的不行，尤其是在多工的情況下，所以還是推薦你換酷睿。主機板你不換也可以，945G的主機板主要特點就是帶整合顯示卡，如果想玩遊戲還是建議你買一個獨立顯示卡按上這樣才能提高效能。其它的配置都可以，不換也可以的。